-
-
- مباشر
المراهقون ينامون اليوم أقل بكثير منذ مطلع الألفية
دراسة أميركية ترصد تراجعاً واضحاً في عدد ساعات النوم خلال 16 عاماً
علاقة وثيقة بين النوم والعمل.. عالمة تشرح أهميتها
الخبراء يؤكدون أن العلاقة بين النوم والعمل متبادلة ووثيقة وكل منهما يؤثر على الآخر ...
ما العلاقة بين ساعات النوم والمال وجائحة كورونا؟
كشفت دراسة جديدة أن حجم الثروة المالية للشخص قد تؤثر على مقدار النوم الذي يحصل ...
المراهق الذي ينام قليلاً أكثر عرضة لإدمان عادات خطيرة
أشارت دراسة عن طلاب المدارس الثانوية في الولايات المتحدة إلى أن الشبان الذين ...
الطب النفسي ينصح: هذه بعض الحيل لتنعم بنوم جيد
يرتبط نقص عدد #ساعات_النوم بعدد كبير ومتنوع من المشاكل، بداية من حوادث الطرق إلى ...
لماذا نعاني من قلة النوم في سن الشيخوخة؟
مع #التقدم_في_السن، كثيراً ما يعاني الأشخاص من نوبات من اليقظة، والرحلات إلى ...
ما عدد الساعات الكافية للنوم ليلا وتأثيرها على الدماغ؟
كانت مارغريت تاتشر تنام أربع ساعات فقط في الليل، كذا كان ونستون تشرشل بهذا ...
سكان الخليج ينامون أقل.. وأفضل أيامهم الخميس
يقضي الإنسان ثلث حياته نائما، ويُعتبر النوم عنصرا مهما، كونه الوقت المخصص لراحة ...