وقال الخبراء في مجلة "بحوث الخدمات الصحية، إن برامج الإقلاع عن التدخين لابد أن تؤكد على تأثيرات التدخين على نوعية الحياة، وإمكانية اكتساب الصحة الجيدة واستعادة الحيوية، إذا ما تم التوقف عن ممارسة هذه العادة في سن مبكرة.
ووجد هؤلاء بعد تحليل المعلومات المسجلة في دراستين منفصلتين أجريتا بين عامي 1993 و2000 لأكثر من 20 ألف شخص، ان الذين توقفوا عن التدخين لمدة 15 سنة أو أكثر لم يظهروا أية اختلافات في نوعية الحياة أو متوسط العمر المتوقع مع الأشخاص الذين لم يدخنوا أبدا، بينما فقد الأشخاص بين سن 50 و54 عاما من المفرطين في التدخين، سنتين أو أكثر من سنوات حياتهم الباقية.