اقترح الدكتور كريستوفر زيب طبيب الأسرة بكلية الطب والأسنان بجامعة نيوجيرسي جملة من النصائح المساهمة في العلاج إذا ما أصبت ببرد المعدة والذي يعرف طبياً بإلتهاب المعدة الفيروسي.

وهذا الفيروس يسبب الشعور بالدوار والغثيان والإسهال والتعب والحمى وآلام الرأس والعضلات وعادة لا يمثل تهديد صحي خطير.

ومن جانب أخر قد يمثل خطورة على حياة المريض خاصة الأطفال الصغار وكبار السن بسبب بعض التعقيدات مثل الجفاف.

ويقدم زيب النصائح التالية للتعامل مع برد المعدة:
• تجنب الجفاف بتناول الكثير من السوائل ويفضل الماء أو العصائر نصف مركزة. ويفضل تجنب الصودا والمشروبات الرياضية لكن يمكن إعطائها للأشخاص الذين لا يتحملون تناول السوائل الموصى بها سابقاً.
• تغلب على آلام الجسم والحمى بتناول مسكنات الألم غير الأسبرين مثل عقار ال acetaminophen.
• عليك بالراحة قدر الإمكان.
• اتخذ الخطوات التي تحول دون انتشار الفيروس . تخلص سريعاً من المناديل الورقية المستعملة وأكثر من غسل اليدين. يجب غسل ملابس المريض وملاءة الفراش منفصلة عن الملابس الأخرى بالمنزل.
• تأكد من شفاءك التام قبل عودتك إلي العمل أو المدرسة . فمرضى إلتهاب المعدة الفيروسي يظلوا مصدراً للعدوى لمدة 72 ساعة حتى بعد أن يشعروا بالتحسن.
• يجب أن تعلم أن هذا المرض متسبب عن الإصابة بفيروس لهذا لن تجدي المضادات الحيوية التي تتعامل مع الإصابات البكتيرية.

"فمعظم الأشخاص سوف تتحسن حالتهم في بحر يومين ولكن لا تترد في أن تتصل بطبيبك الخاص إذا ما عانيت من أعراض شديدة مثل عدم القدرة على التحكم في القيء أو ارتفاع درجة الحرارة المستمر والذي لا يستجيب للعلاج."