.
.
.
.

صباح العربية: تمارين لشد الجسم بعد خسارة الوزن

نشر في: آخر تحديث:

قد يحدث ان يصاب الجلد بالترهل لأسباب عدة مثل مابعد الولادة او بعد عمليات التخسيس.
وقد تزيد نسبة الترهل او تنقص حسب الوزن المفقود وحسب المنطقة مثل البطن او الأرداف
او ترهل الذراعين الذي يضايق الكثير من السيدات.
فكيف يمكننا شد الترهل في الجلد بالتمارين الرياضية ودون اللجوء لمشرط الجراح؟