Your browser doesn’t support HTML5 video
صحتك+ | الجوارب الطبية تعالج الأملاح في كعب القدم
رفع الساقين فوق مستوى القلب
التقليل من تناول الأطعمة المالحة
شرب ماء الشعير يساعد على تخليص الجسم من الأملاح المتراكمة
الجوارب الضاغطة الطبية تخفف التورم
ممارسة بعض التمارين الرياضية البسيطة مثل المشي لفترات محددة