• الرئيسية
• برامج العربية
• صحتك +

لخفض نسبة السكر في الدم
الفاكهة الحمضية مثل البرتقال لاحتوائها على الألياف ومادة البوليفينول
الخوخ والمشمش يساعدان على تحفيز عملية الأيض
التفاح مصدر غني بالألياف كما يحتاج وقتا أطول في الهضم
الثمار العنبية تعمل على تحسين عملية التخلص من الغلوكوز في الدم
الحرص على تناول الفاكهة بكميات محدودة وتجنب عصائر الفاكهة