صباح العربية: الزنك مهم لتقوية المناعة والحماية من الأمراض

نشر في: آخر تحديث:

للزنك العديدُ من الفوائد الهامة لصحة الجسم، وأيضا قيمة ٌ غذائية هامة تنعكسُ على صحة البشرة والشعر
ولكن البعض لا يستطيعون تناول أطعمة تحتوي على الزنك ويتناولون الكبسولات والتي لها وجهان من الفوائد والأضرار