-
-
- مباشر
الأوريغانو قد يدعم ضغط الدم.. رغم محدودية الأدلة
مركبات طبيعية تساعد الأوعية دون أن تغني عن العلاج
دراسة: الجراحة أفضل من المناظير عند استبدال صمامات القلب الصناعية
أثبتت أن أداء الصمام كان أفضل بعد خمس سنوات في المجموعة التي خضعت للجراحة
أطعمة طبيعية غنية ب"فيتوكيميكالز" لحماية القلب
النظام الغذائي المتوازن يتفوق على الحلول السريعة والمكملات
الكشمش الأسود يعزز المناعة ويدعم القلب بجرعة مركزة
ثمرة صغيرة تجمع بين مضادات الأكسدة والفيتامينات
الزيتون مفيد للقلب.. لكن الإفراط قد يقلب المعادلة
الدهون الصحية تقابلها مستويات مرتفعة من الصوديوم
فاكهة واحدة قد تعزز صحة القلب بوضوح.. ما هي؟
الأفوكادو يجمع بين الدهون المفيدة والألياف
المكسرات تساعد في خفض الكوليسترول طبيعياً.. اعرف الأسباب
خيارات يومية تدعم صحة القلب بفعالية
كنز السردين.. غذاء يدعم صحة البشرة ويبطئ الشيخوخة
عناصر غذائية تحمي الجلد من أضرار الشمس
زيت الزيتون البكر يتفوق على نظرائه المكررين لصحة الدماغ
مركبات طبيعية تدعم الذاكرة وتقلل الالتهاب
دراسات توضح أسباب تفوق زيت الزيتون على الزبدة في صحة القلب
الدهون الجيدة تعيد توازن الكوليسترول في الجسم
الرمان والتوت الأزرق.. أيهما أفضل لدعم صحة القلب؟
كلاهما غني بمضادات الأكسدة لكن التأثير يختلف
عادة بسيطة في النوم قد تقلل خطر أمراض القلب
ثبات المواعيد يرتبط بصحة أفضل
الخبراء ينصحون بفصين من الثوم لحماية القلب
قد يخفض الضغط والكوليسترول ويحمي الشرايين
الاستيقاظ ليلًا.. "سر صحي" قد يحمي القلب والدماغ من الجلطات
يرى جراح القلب العالمي مجدي يعقوب أن الاستيقاظ لنصف ساعة ليلا قد يكون مفيدًا ...
6 عادات يوصى بتجنبها في المساء لحماية القلب
طبيب يكشف عادات ضارة تؤثر في النوم والهرمونات وضغط الدم
اضطرابات النوم المزدوجة تزيد عبء القلب
الأرق وانقطاع النفس يرفعان الخطر بشكل لافت
7 أنواع من المكسرات.. مفيدة وتدعم صحة القلب
غنية بأوميغا 3 والدهون غير المشبعة
دراسة كبرى تعيد رسم معادلة صحة القلب عبر "جودة الغذاء"
تحول في المفاهيم حول النظم الغذائية من الكم إلى الكيف
نصيحة طبية لصحة القلب والسكري.. أغلق المطبخ مبكراً
التوقف عن الأكل قبل النوم بـ3 ساعات يحسّن مؤشرات مهمة
بين الفوائد والمحاذير.. اعرف تأثيرات مكملات شائعة على القلب
بعضُها قد يشكل مخاطر إذا استُخدمت دون إشراف طبي
زيت الأفوكادو.. دهون صحية تعزز صحة قلبك وتوازن سكر الدم
أصبح شائعا خلال السنوات الأخيرة في المطابخ الصحية
محبو السهر أكثر عرضة للجلطات القلبية والسكتات الدماغية… دراسة تكشف السبب
دراسة واسعة النطاق تكشف التفاصيل
دراسة: دقائق قصيرة من التمرين اليومي قد تنقذ حياتك
تحسن اللياقة القلبية والتنفسية لدى البالغين
الجوز والفول السوداني.. أيهما أفضل لصحة القلب؟
لكل ملمح تفوق وتحذيرات من الإفراط
التوت الأزرق.. صديق القلب والأوعية الوفي
كوب واحد يوميا يظهر فوائد ملموسة على مستويات متعددة
القلب في 100 ألف خفقة.. كيف يحافظ على حياتك يوميًا؟
يستهلك حوالي 6 كيلوغرامات من الطاقة يوميًا لمواصلة عمله الحيوي
علامة صامتة حول العين قد تكشف خطر نوبة قلبية
ارتفاع الكوليسترول قد يؤدي إلى تصلب الشرايين وانسدادها
ماذا يفعل السكري في القلوب؟.. دراسة تكشف عن تغيرات حقيقية
تشمل بنية القلب وآلية عمله
أفضل 10 أطعمة تجمع بين المغنيسيوم والبوتاسيوم لصحة مثالية
نقصهما قد يؤدي لمشكلات صحية متعددة
أضواء الليل في المدن.. هل تهدد صحتنا وتهدم إيقاع حياتنا؟
ترتبط بزيادة احتمالات الإصابة بأمراض قلبية على المدى الطويل