عاجل

البث المباشر

الكلمة الدلالية “اضطرابات النوم”

كيف تتغلب على مشاكل قلة النوم في رمضان؟

تؤثر عدة عوامل في عدد ساعات نومنا ومدى جودته، خاصة خلال شهر رمضان، لأننا عادة ما نغير من عاداتنا، ...

GMT 04:23
لا تبقَ بالسرير طويلاً.. 5 مفاهيم خاطئة عن النوم

فندت دراسة بحثية حديثة عدداً من المعتقدات الخاطئة التي نمارسها ونعتقد أنها تساعدنا على النوم، وأشارت ...

GMT 09:56
عصير سريع التحضير يخلصك من "الشخير" واضطرابات النوم

يعاني الكثيرون من "الشخير" أثناء النوم، وفي أحيان كثيرة يصبح صوت الشخير عالياً لدرجة أنه يوقظ الشخص ...

GMT 04:54
للسيدات فقط.. اضطرابات النوم خطر على قلوبكن!

كشفت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا في نيويورك أن السيدات اللواتي يعانين من #اضطرابات_النوم أو #الأرق ...

GMT 05:35
علاقة مزعجة بين انقطاع الدورة الشهرية.. والنوم

أفادت دراسة من كوريا الجنوبية بأن أعراض انقطاع #الطمث تتسبب على الأرجح في #اضطرابات_النوم لدى بعض ...

GMT 14:08
حفاظا على صحتك.. تجنب هذه العادات الخطيرة قبل النوم

تعتبر المحافظة على #الصحة و #الجمال أمراً ضرورياً وحيوياً لكثير من الناس، ومن أهم ما يتعين على الشخص ...

GMT 13:27
8 مؤشرات على الإصابة بالانهيار العصبي.. لا تتجاهلها

لا تخلو الحياة اليومية لأي شخص من بعض #التوتر و #القلق، لكن عندما تظهر علامات الانهيار العصبي على ...

GMT 11:02