المزيد
الجيش الوطني اليمني يقصف بالمدفعية الطويلة لأول مرة مواقع تابعة للمليشيات الإنقلابية في محيط العاصمة صنعاء البيان الختامي لاجتماع المعارضة السورية في الرياض: ضرورة رحيل الأسد مع بدء المرحلة الانتقالية التوقيع على وثيقة البيان الختامي من جميع الأطياف المعارضة السورية في ختام اجتماع الرياض البيان الختامي لاجتماع المعارضة السورية يؤكد الالتزام بعملية السلام التي تؤدي لإقامة نظام سياسي ديمقراطي في سوريا اجتماع المعارضة السورية: يجب الحفاظ على مؤسسات الدولة بما فيها قوات الأمن مع إصلاحها اجتماع المعارضة السورية يشجب دور إيران في زعزعة الاستقرار بالمنطقة اجتماع المعارضة السورية يطالب المقاتلين المدعومين من طهران بمغادرة سوريا طهران ترفض مطالب فرنسا بالحد من النشاط الصاروخي الإيراني وتصف ماكرون بأنه "شاب يفتقر للخبرة" قائد الحرس الثوري الإيراني: نزع سلاح حزب الله غير قابل للتفاوض قائد الحرس الثوري الإيراني: السيادة في اليمن للحوثيين والدعم الإيراني استشاري ومعنوي الملك سلمان يتلقى رسالة من أمير الكويت حول المستجدات في المنطقة وسبل التنسيق بشأنها الدول الداعية لمكافحة الإرهاب تضيف كيانين و11 فردا إلى قوائم الإرهاب لديها ضم كياني المجلس الإسلامي العالمي "مساع" والاتحاد العالمي لعلماء المسلمين لقوائم الإرهاب الدول الأربع: الكيانان والأفراد يتلقون دعما قطريا لتنفيذ نشاطاتهم الإرهابية الدول الأربع: قطر مستمرة في دعم الإرهاب وتمويله وتشجيع التطرف الدول الأربع: قطر لم تتخذ أي إجراءات لوقف النشاط الإرهابي الحريري: الفترة الأخيرة كانت صحوة للبنانيين للتركيز على مصالح البلاد وليس على المشاكل من حولنا كتلة حزب الله البرلمانية تصف عودة الحريري للبنان وتصريحاته بأنها إيجايبة قتلى وجرحى بغارت لطائرات التحالف على مواقع للميليشيات في البيضاء وسط اليمن الجزائريون يصوتون في انتخابات محلية يشوبها إحباط بسبب الفقر تنصيب إميرسون منانغواغوا رئيسا لزيمبابوي بعد عودته إلى البلاد بعد استقالة روبرت موغابي أطباء يحذرون من إحراج الأطفال البدناء تهتم العربية بالاستماع إلى آرائكم ـ راسلونا على feedback@alarabiya.net
© جميع الحقوق محفوظة لقناة العربية 2017

ارسل لصديق

إغلاق
كلمات دلالية
اسم الصديق:
بريد الصديق الالكتروني:
اسم المرسل:
بريد المرسل الالكتروني:
الرمز

 

الخميس 5 ربيع الأول 1439هـ - 23 نوفمبر 2017م

الكلمة الدلالية:  #الذاكرة

5 أسباب ستجعلك تواظب على وجبة الإفطار يومياً
الأحد 4 محرم 1439هـ - 24 سبتمبر 2017م

يتخطى كثيرون #وجبة_الإفطار إما لضيق الوقت في الصباح أو ظناً منهم أنها ستساعدهم في #إنقاص_الوزن غير المرغوب فيه لديهم، لكن الدراسات جميعاً أكدت ضرورة تناول هذه الوجبة الرئيسية التي تتميز بالعديد من الفوائد. فوجبة الإفطار لا تمد الجسم بالطاقة اللازمة لبدء اليوم بنشاط فحسب، لكنها أيضاً لها دور كبير في المحافظة على صحة الجسم بشكل عام و #صحة_القلب بصفة خاصة. وإليكم فيما يلي 5 أسباب ستجعلكم تتمسكون بتناول وجبة الإفطار بانتظام، حسب ما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة: 1- إنقاص الوزن خلصت ... المزيد

خبر صادم.. الكثير من الدهون يطيل الحياة وينشط الذاكرة!
الأربعاء 15 ذو الحجة 1438هـ - 6 سبتمبر 2017م

ساهمت حمية غذائية كيتونية فيها الكثير من #الدهون والقليل من #السكريات في تحسين #الذاكرة و #اللياقة_البدنية تحسناً ملحوظاً عند فئران تكبر في السن وإطالة أمد عيشها، وفق دراستين منفصلتين تفتحان آفاقاً جديدة لمكافحة الشيخوخة. ومن المعلوم أن الحميات الغذائية من قبيل تلك الكيتونية تسمح بخسارة الوزن. وتلجأ إليها الأوساط الرياضية لتحسين أداء الرياضيين. وعندما تنخفض نسبة السكريات المستهلكة انخفاضاً شديداً، يحرق الجسم الدهون المكدسة فيه لإنتاج الطاقة وتعرف هذه الحالة علمياً بالكيتوزية. وتحيي هذه الأبحاث ... المزيد

هذا هو سحر الرياضة على الجسد والدماغ
الاثنين 15 ذو القعدة 1438هـ - 7 أغسطس 2017م

قد يكون للتمارين الرياضية وبالذات #التمارين المرتبطة بالقلب، أثر فعال يفوق ما يمكن توقعه، بحسب دراسات جديدة. وتشير أعداد متزايدة من البحوث إلى أن الإنسان عندما يلتزم بتدريبات منتظمة تعمل على رفع معدل ضربات القلب وزيادة التعرق لفترة طويلة من الزمن، فإن ذلك سيكون له أثر الأشياء الساحرة على #الجسم و #الدماغ معا. فالذي سوف يحدث أننا سوف نفكر بشكل أكثر صفاء، ويتولد لدينا إحساس أفضل بالحياة، كذلك سنعمل على حماية أنفسنا ضد بعض من التدهور المعرفي الذي يحدث مع التقدم في السن، كما تكشف الدراسات. وقد جاء ... المزيد

الشوكولاتة أفضل غذاء للذاكرة وكبار السن
الجمعة 6 شوال 1438هـ - 30 يونيو 2017م

أفادت دراسة إيطالية حديثة أن تناول #الكاكاو أو أحد منتجاته وهي #الشوكولاتة بشكل منتظم، يمكن أن يحسن الأداء المعرفي والإدراكي ويقوي #الذاكرة، خاصة لدى #كبار_السن. الدراسة أجراها باحثون بجامعة لاكويلا الإيطالية، ونشروا نتائجها الجمعة، في دورية (Frontiers in Nutrition) العلمية. وأوضح الباحثون أن #الشوكولاتة غنية بمركبات "الفلافانول" (Flavanols) وهي فئة من المركبات الطبيعية المعروفة بفوائدها للأعصاب. ولمعرفة تأثيرات تناول الكاكاو ومنتجاته لفترات طويلة على الأداء المعرفي، راقب الباحثون ... المزيد

للمسنين المصابين بالسمنة.. عليكم بالرياضة المعتدلة
الأربعاء 4 شوال 1438هـ - 28 يونيو 2017م

أفادت دراسة أميركية حديثة أن ممارسة #التمارين_الرياضية المعتدلة يمكن أن تساعد #كبار_السن الذين يعانون من #السمنة المفرطة، على تحسين قدرتهم على أداء الأنشطة اليومية والحركة والانتقال بسهولة من دون الاعتماد على أحد. الدراسة أجراها باحثون بمركز #الشيخوخة والوقاية من #الزهايمر، بمستشفى "ويك فوريست" الأميركية، ونشروا نتائجها اليوم الأربعاء في دورية Obesity العلمية، بحسب ما أفادت وكالة "الأناضول" للأنباء. وللوصول إلى نتائج #الدراسة، تابع الباحثون حالة 1635 من الرجال والنساء الذين ... المزيد

مفاجأة.. إذا كنت كثير النسيان فعقلك يعمل بشكل جيد
الأربعاء 4 شوال 1438هـ - 28 يونيو 2017م

بعض الناس يحسدون الذين يتمكنون من حفظ أحاديث كاملة عن ظهر قلب، أو الذين لا ينسون كلمات الأغاني، أولئك الذين يتصفون بعدم القدرة على #النسيان. لكن الحقيقة ربما تبدو غير ذلك، فالمقصود أن ينسى عقلك لا أن يتذكر كل شيء، وفق ما يؤكد باحثون كنديون في دراسة حديثة، فالنسيان دلالة على أن عقلك يعمل بشكل جيد. وفي واقع الأمر فإن القدرة على النسيان تماثل تماماً مقدرتك على التذكر، بحسب هؤلاء الباحثين. "فالهدف الحقيقي من #الذاكرة عند الإنسان هو تحسين عملية صنع القرار"، وفق ما يقول البروفيسور بليك ... المزيد

لتقوية ذاكرتك وتحسين مزاجك.. عليك بـ11 طعاماً
الأربعاء 21 شعبان 1438هـ - 17 مايو 2017م

أكد خبراء #تغذية أن هناك العديد من #الأطعمة والمشروبات، التي تحافظ على #الدماغ وتحسن من وظائفه، لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة، تساعد على #تحسين_المزاج العام و #الذاكرة. ونشر موقعAuthority Nutrition المهتم بنشر الدراسات المتعلقة بالتغذية العلاجية، قائمة بأفضل 11 طعاماً وشراباً تعزز صحة الدماغ، وتقوي الذاكرة وتحسن #المهارات_العقلية، وتساعد على التركيز، بحسب ما نقلت وكالة "الأناضول". 1) الأسماك الدهنية تعتبر #الأسماك الدهنية مثل #السالمون و #التونة و #السردين مصدراً غنياً بالأحماض ... المزيد

إذا كنت مشوشاً.. إليك 5 نصائح للتفكير السليم
الأحد 11 شعبان 1438هـ - 7 مايو 2017م

يعاني الكثيرون من #النسيان، وعدم القدرة على التركيز وترتيب الأفكار، وتشوش الذهن وهو ما يطلق عليه في بعض الحالات "ضبابية الدماغ" وهي حالة تعيق صفاء عملية #التفكير. فإذا كنت تعاني من #تشوش_الذهن وعدم القدرة على التفكير السليم، فإليك 5 نصائح تساعد في تصفية الذهن، وتحسين القدرة على التركيز، حسب ما جاء في موقع " كير2 " المعني بالصحة: 1- تناول القدر الكافي من الماء يومياً في بعض الأحيان، يتسبب #الجفاف في نقص #التركيز وتشوش التفكير، فالمحافظة على رطوبة الجسم تسمح للعقل بالعمل على ... المزيد

هل أنت ممن يتأخر عن المواعيد؟.. إليك السبب والحل
الاثنين 14 رجب 1438هـ - 10 أبريل 2017م

هناك بعض الأشخاص لا يمكنهم ببساطة أن يوافوك في #موعد سبق لكم الاتفاق عليه.. وقد وجد العلماء سبب هذه المشكلة المزمنة لدى البعض، حيث إن "المتأخرين المزمنين" يحاولون دائما إنجاز "شيء ما أخير" قبل #المغادرة، وفقا لما نشر في صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. يحدث #التأخر المزمن بسبب مشكلة مع #الذاكرة المحتملة، وهي نوع الذاكرة المتصل بـ #الوقت أو #الزمن. وقد وجد الباحثون أن بعض الناس أفضل من غيرهم في #تقدير_الوقت. ولحسن الحظ، فقد توصل العلماء إلى 3 حيل بسيطة يمكن أن تساعد ... المزيد

دراسة علمية: لهذا السبب نعتقد أن الكفيف قد يكون مبصراً على غرار أفلام آل باتشينو وعادل إمام..
الخميس 3 رجب 1438هـ - 30 مارس 2017م

شخص #كفيف يبرع في أمور، لا يخطر على بال أحد أنه يستطيع القيام بها سواء بتوظيف #السمع أو #الشم أو #الذاكرة هي المحور الرئيسي لقصة فيلم "عطر امرأة" الإيطالي، إنتاج عام 1974، ونسخته الأميركية، إنتاج عام 1992، التي حاز آل باتشينو عن بطولته جائزة أوسكار أحسن ممثل، وكذلك فيلم "أمير الظلام" بطولة النجم عادل إمام. هذه الحالة تحديداً هي أيضاً كانت المحور الرئيسي لأحدث الأبحاث العلمية التي توصلت إلى أن #مخ الشخص المكفوف يعيد توليف مكوناته مما يؤدي إلى تعزيز حواسه الأخرى، بما يبرئ آل ... المزيد

كيف تضاعف ذاكرتك في 40 يوماً فقط؟
الاثنين 15 جمادي الثاني 1438هـ - 13 مارس 2017م

هل تعاني من #ضعف_الذاكرة ؟ هل تنسى كلمة السر لحساباتك على الإنترنت أو بعض الأرقام التي كنت تتذكرها بسهولة في السابق؟ أم أنك تنسى عناصر #قائمة_التسوق بعد وصولك إلى السوبر ماركت؟. حسنا لا تقلق.. فهناك #دراسة_جديدة تؤكد أنه يمكن لأي شخص أن يتعلم كيف تكون لديه ذاكرة فائقة الحجم، وقد وجدت الفحوصات للمخ بالموجات فوق الصوتية أن الأعضاء العاديين، المشاركين في الدراسة من الجمهور، يمكن أن يكون لديهم عقول حادة مثلهم في ذلك مثل أصحاب #الذاكرة العظيمة على مستوى العالم، وذلك بعد دورة تدريبية بسيطة للمخ، ... المزيد

مفاجأة.. نشاط الدماغ يفوق ما كان متوقعاً!
السبت 13 جمادي الثاني 1438هـ - 11 مارس 2017م

كشف باحثون في كاليفورنيا أن نشاط الدماغ يفوق 10 مرات ما كان متوقعا. وتوصل الباحثون في جامعة كاليفورنيا إلى نتائج جديدة قد تغير نظرتهم إلى طريقة عمل #الدماغ ، بل وقد تؤدي إلى مقاربات تفيد في علاج الاضطرابات و #الأمراض_العصبية خصوصا المتصلة بـ #الذاكرة وقد ركزت الدراسة على هيئة وتركيب الشبكة العصبية، المكونة من خلايا عصبية تنقل وتعالج المعلومات عبر إشارات كهربائية. فعملية تشكل الذكريات وتخزينها بحسب اعتقاد العلماء، تتم عبر إثارة الخلايا العصبية لبناء روابط وصلات جديدة وتجديد الأسلاك الكهربائية في ... المزيد

لهذه الأسباب.. علموا أولادكم ركوب الخيل
الخميس 11 جمادي الثاني 1438هـ - 9 مارس 2017م

يبذل الآباء أقصى جهدهم لإلحاق أبنائهم بأفضل الجامعات. وتنصح الأبحاث الجديدة بأنه ليست هناك حاجة لاستئجار معلم خاص لمساعدة الصغار في دراستهم، وفقا لما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. تؤكد الدراسات العلمية أنه بدلا من ذلك، فإن إرسال الصغار لركوب الخيل يمكن أن يجعلهم أكثر ذكاء، وأفضل أداء في #المدرسة. يقول باحثون إنه بينما يجلس الغلام على السرج، فإن الاهتزازات التي يحدثها الحصان تنشط جزءا بالمخ مسؤولا عن التعلم و #الذاكرة. تحسن إدراك الأطفال في دراسة يابانية، تبين أن التأثيرات على ما ... المزيد

8 حقائق مثيرة لا تعرفها عن العقل البشري
الأحد 16 جمادي الأول 1438هـ - 12 فبراير 2017م

رغم أن المخ البشري كان ولا يزال لغزاً يحير العلماء، إلا أن الدراسات ما زالت تتوالى لفهم هذا العضو الرئيسي في الجهاز العصبي لدى الإنسان، والذي يتحكم في جميع الأنشطة وردود الفعل والاستجابة والوظائف وكل ما يحدث في الجسم. وفي خضم البحث المتوالي، توصلت الدراسات إلى 8 حقائق مثيرة للاهتمام عن الدماغ البشري وآلية عمله، حسب ما جاء في موقع "بولدسكاي" المعني بالصحة وهي كالآتي: 1- الشلل المؤقت عند الاستيقاظ من النوم أحياناً يصاب البعض بحالة من الشلل المؤقت في الأطراف وعدم القدرة على تحريك اليدين ... المزيد

هذ العقار ينشط ذاكرة مرضى الاكتئاب
الثلاثاء 19 ربيع الثاني 1438هـ - 17 يناير 2017م

أظهرت نتائج دراسة محدودة، نشرت الثلاثاء، أن الأشخاص الذين يتعافون من الاكتئاب لكنهم يعانون من آثاره على الذاكرة والتركيز والوظائف الإدراكية قد يستفيدون من عقار مودافينيل المنشط. ومودافينيل عقار شامل يوصف في العادة لاضطرابات مثل النوم القهري. لكن الباحثين في جامعة كمبردج البريطانية لدى تجربتهم لذلك العقار مقارنة بعلاج وهمي على مرضى يتعافون من الاكتئاب وجدوا أنه حفز مظاهر تحسن مهمة في الذاكرة وحقق معدلات أعلى في الاختبارات. ووصف مظفر كاسر من قسم الطب النفسي في جامعة كمبردج النتائج بأنها واعدة وشرح ... المزيد

آراء

المزيد

شاركنا رأيك

الاسمالاسم *
البريد الالكترونيالبريد الالكتروني*
بلد الإقامةبلد الإقامة
 نص الرسالةنص الرسالة*
الحد الاقصى 550 حرف