المزيد
مؤتمر المعارضة السورية في الرياض يعلن تشكيل وفد من 50 عضوا للمشاركة في محادثات جنيف قوى المعارضة السورية تتفق على إرسال وفد موحد إلى جنيف رئيس أركان الجيش الروسي يرجح خفض القوة العسكرية في سوريا بحلول نهاية العام طهران ترفض مطالب فرنسا بالحد من النشاط الصاروخي الإيراني وتصف ماكرون بأنه "شاب يفتقر للخبرة" مرشد الجمهورية علي خامنئي يقول إن إيران ستدعم "أي مكان بحاجتها لمواجهة الاستكبار" قائد الحرس الثوري الإيراني: نزع سلاح حزب الله غير قابل للتفاوض قائد الحرس الثوري الإيراني: السيادة في اليمن للحوثيين والدعم الإيراني استشاري ومعنوي إيرانية بريطانية ستمثل أمام القضاء الإيراني في ديسمبر وزير العدل اليمني جمال محمد عمر: الميليشيات دمرت ونهبت المحاكم والنيابات في جميع المحافظات التي اجتاحتها الحكومة اليمنية تدعو المنظمات اليمنية إلى إيصال المساعدات عبر كافة الموانئ والمطارات الملك سلمان يتلقى رسالة من أمير الكويت حول المستجدات في المنطقة وسبل التنسيق بشأنها الحريري: الفترة الأخيرة كانت صحوة للبنانيين للتركيز على مصالح البلاد وليس على المشاكل من حولنا أنتربول: إنقاذ نحو 500 من ضحايا الرق في غرب افريقيا الحكومة الليبية تقول إنها تحقق في تقارير عن بيع مهاجرين في "سوق للعبيد" مفوض الهجرة بالاتحاد الأوروبي: أوضاع المهاجرين في ليبيا خارج السيطرة الحبس ستة أشهر مع النفاذ لشرطي صفع مهاجرا في فرنسا فرنسا تفرج عن 3 أشخاص في إطار التحقيقات حول هجوم "شارلي إبدو" مصادر: موغابي حصل على حصانة وتأكيدات بضمان سلامته في زيمبابوي البحرية الأرجنتينية: رصد ما "يشبه الانفجار" قرب الغواصة المفقودة بعد 39 عاما في السجن.. اختبار الحمض النووي يكشف براءة أميركي من جريمة قتل روما تعطي سائقي الأجرة دروسا في السلوك وتعلم الإنجليزية متحف الحرب العالمية الثانية يعرض مجموعة من مقتنيات تشرشل تهتم العربية بالاستماع إلى آرائكم ـ راسلونا على feedback@alarabiya.net
© جميع الحقوق محفوظة لقناة العربية 2017

ارسل لصديق

إغلاق
كلمات دلالية
اسم الصديق:
بريد الصديق الالكتروني:
اسم المرسل:
بريد المرسل الالكتروني:
الرمز

 

الجمعة 6 ربيع الأول 1439هـ - 24 نوفمبر 2017م

الكلمة الدلالية:  #ضغط_الدم

هكذا تقلل التوابل من ضغط دمك وتحميك من أمراض خطيرة
الجمعة 14 صفر 1439هـ - 3 نوفمبر 2017م

أفادت دراسة صينية أن من يحبون إضافة #التوابل إلى الطعام قد يتناولون كمية أقل من #الملح وربما يكون ضغط دمهم أقل مما قد يحد من خطر تعرضهم لـ #أزمات_قلبية و #سكتات_دماغية. وأظهرت الدراسة التي نشرت في دورية "هايبرتينشن" أن الأشخاص الذين لا يميلون للأطعمة المتبلة يستهلكون الملح بمعدل 13.4 غرام يوميا. أما بالنسبة للذين يشتهون الأطباق المتبلة فقد بلغ معدل تناولهم للملح 10.3 غرام يوميا فقط. كما توصلت الدراسة إلى أن ضغط الدم الانقباضي سجل انخفاضا قدره ثمانية ملليمترات زئبقية عند أكثر الناس شغفا ... المزيد

لن تصدق ماذا تفعله بك فصوص قليلة من الثوم!
الخميس 6 صفر 1439هـ - 26 أكتوبر 2017م

هل تتبع نظاماً غذائياً معيناً؟ إذا كانت الإجابة بـ"نعم".. هل سألت نفسك عن مدى صحة ذلك #النظام_الغذائي؟ هل يحتوي على كمية كافية من الخضراوات والفواكه؟ ماذا عن الوجبات السريعة؟ هل توقفت عنها تماماً؟ إن إجاباتك عن هذه الأسئلة سوف تعطيك فكرة جيدة عما إذا كانت عاداتك الغذائية صحية أم لا. فمن المعروف جيداً أنه كلما كان طعامك "نظيفاً" كلما كانت صحتك أفضل، فالتغذية السليمة هي كلمة السر لحياة صحية. فإذا كان طعامك غير صحي، فستصبح مناعة جسمك أضعف وتكون عرضة لكثير من #الأمراض، أما في حال ... المزيد

احذر الإفراط في تناول اللحوم خلال العيد لهذه الأسباب
الجمعة 10 ذو الحجة 1438هـ - 1 سبتمبر 2017م

مع بدء عيد الأضحى المبارك، عادة ما نُكثر من تناول اللحوم والنشويات والسكريات، مما قد يتسبب لنا في العديد من المشاكل الصحية فيما بعد، لاسيما هؤلاء الذين يعانون من بعض الأمراض المتعلقة بالأوعية الدموية والشرايين، لذا يحذّر الأطباء وخبراء التغذية من الإفراط في تناول تلك الأطعمة المحببة إلى قلوبنا خلال أيام العيد. وبطبيعة الحال تحتل لحوم #الضأن رأس قائمة الطعام في أيام عيد الأضحى المبارك، والتي تكون مصحوبة مع الأرز، فلها سلسلة من الأضرار في حال الإفراط في تناولها، حيث إن قطعة من لحم #الخروف بما ... المزيد

كيف تقود القهوة إلى زيادة الوزن؟
السبت 4 ذو الحجة 1438هـ - 26 أغسطس 2017م

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن المشروبات التي تحتوي على نسب مرتفعة من #الكافيين، وعلى رأسها #القهوة، تعزز الرغبة في تناول الحلويات، وبالتالي قد تسهم في زيادة الوزن. الدراسة أجراها باحثون بجامعة كورنيل الأميركية، ونشروا نتائجها، السبت، في دورية (Journal of Food Science) العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات 107 من المتطوعين، وتم تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين. وتناول أفراد المجموعة الأولى قهوة تحتوي على 200 مليغرام من الكافيين، بينما وزعت على المجموعة الثانية ... المزيد

10 فوائد صحية ستجعل البطيخ فاكهتك المفضلة
السبت 4 ذو الحجة 1438هـ - 26 أغسطس 2017م

يعتبر #البطيخ من #الفواكه_الصيفية المنعشة واللذيذة، لاسيما في الليالي الصيفية شديدة الحرارة، لكن هذا ليس كل شيء، فالبطيخ يتميز بفوائد صحية جمة، وذلك بفضل احتوائه على العديد من #الفيتامينات، الأملاح المعدنية، والأحماض الأمينية و #مضادات_الأكسدة الهامة للجسم. فإذا كنت ممن لا يميلون إلى #تناول_البطيخ، فإليك 10 فوائد صحية ستجعل منه فاكهتك المفضلة على الدوام، حسب ما جاء في موقع "كير2" المعني بالصحة: 1 - الوقاية من سرطان الثدي والبروستاتا تعمل مادة الليكوبين المغذية والتي تضفي على البطيخ ... المزيد

ما علاقة نشاط المخ بضغط الدم وقت التوتر؟
الخميس 2 ذو الحجة 1438هـ - 24 أغسطس 2017م

أشارت #دراسة حديثة إلى أن #فحوص #الدماغ التي تجرى أثناء #التوتر_النفسي قد تساعد ذات يوم الأطباء على تحديد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب. إجراء فحص لدماغ الإنسان في حالة التوتر تظهر نتائجه طبيعة المشكلات المستقبلية المتعلقة بالقلب، هذا ما خلص إليه خبراء في جامعة بيتسبرغ الأميركية، بوصف ذلك الوسيلة الأفضل للكشف عن المشكلات المفاجئة المرتبطة بالقلب و #ضغط_الدم. الباحثون أجروا الدراسة على 300 رجل وامرأة، تتراوح أعمارهم بين الثلاثين والخمسين بعد وضعهم تحت تأثير الأشياء التي تسبب لهم الشعور ... المزيد

دراسة صادمة جديدة عن مخاطر الحشيش
الثلاثاء 23 ذو القعدة 1438هـ - 15 أغسطس 2017م

أظهرت دراسة طبية حديثة أن مخاطر تدخين #الحشيش تزيد بثلاثة أضعاف عن مخاطر تدخين #السجائر العادية، وترفع احتمالات #الموت بثلاثة أضعاف، وذلك خلافاً للاعتقاد السائد لدى البعض بأن الحشيش أقل ضرراً من التبغ التقليدي بسبب أنه يؤدي لتهدئة الأعصاب باعتبار أنه مادة مخدرة. وحسب الدراسة الجديدة التي نشرت نتائجها العديد من وسائل الإعلام الغربية فإن تدخين الحشيش يؤدي إلى ارتفاع #ضغط_الدم الذي يؤدي بدوره إلى الوفاة، أما احتمالات الوفاة بسبب ارتفاع الضغط فإنها تزيد بثلاثة أضعاف في أوساط مدخني الحشيش عن أقرانهم ... المزيد

دراسة جديدة تربط بين تقلبات ضغط الدم والإصابة بالخرف
الأربعاء 17 ذو القعدة 1438هـ - 9 أغسطس 2017م

أشارت دراسة يابانية إلى أن الأشخاص الذين يعانون من تقلبات #ضغط_الدم بصفة يومية قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف مقارنة بالبالغين الذين يسجلون نتائج ثابتة بعض الشيء.وفحص الباحثون بيانات شهر من القراءة اليومية لضغط الدم في المنزل للمشاركين في الدراسة والبالغ عددهم 1674 بالغا غير مصاب بالخرف. وخلال السنوات الخمس التالية ومقارنة بمن لم يسجلوا تقلبات في قراءات ضغط الدم اتضح أن من سجلوا التقلبات الأشد أكثر عرضة مرتين للإصابة بالخرف.وقال الطبيب تومويوكي أوهارا كبير الباحثين في الدراسة وهو من كلية ... المزيد

دراسات علمية تقدم لك 9 فوائد صحية للتأمل الذهني
السبت 13 ذو القعدة 1438هـ - 5 أغسطس 2017م

إن التأمل هو عملية اعتيادية لتدريب العقل على التركيز وإعادة توجيه الأفكار، بحسب موقع "كير 2" المعني بشؤون الصحة العامة، والذي يستعرض في المقال التالي 9 من الفوائد الصحية للتأمل: 1. يقلل من التوتر أظهرت دراسة شملت أكثر من 3500 شخص بالغ أن التأمل يحد من الشعور بالتوتر. وفي العادة، يسبب الإجهاد العقلي والجسدي وتزايد مستويات هرمون الإجهاد، الكورتيزول cortisol. ويسفر ذلك عن العديد من الآثار الضارة للجسم، ويمكن لهذه الآثار أن تؤدي لاضطراب النوم، وتفاقم الاكتئاب والقلق، كما تسبب ارتفاع ضغط ... المزيد

ساعات النوم القليلة تضاعف محيط الخصر
الجمعة 5 ذو القعدة 1438هـ - 28 يوليو 2017م

أفادت دراسة بريطانية حديثة أن عدم حصول الشخص على قسطٍ كافٍ من #النوم ليلاً يضاعف خطر الإصابة بالسمنة المفرطة. الدراسة أجراها باحثون بجامعة ليدز البريطانية، ونشروا نتائجها الجمعة، في دورية (PLOS ONE) العلمية. وتابع الباحثون حالة 1615 من البالغين، وراقبوا أنماط نومهم، إضافة إلى رصد أوزانهم ومحيط الخصر لديهم. وأظهرت النتائج أن الناس الذين كانوا ينامون في المتوسط 6 ساعات ليلاً كان قياس محيط الخصر لديهم أكبر بـ3 سنتيمترات من أقرانهم الذين كانوا ينامون 9 ساعات ليلاً، وتفاقمت المشكلة بشكل أكبر لدى من ... المزيد

التقليل من التوتر يخفض معدل سكر الدم عند البدينات
السبت 21 شوال 1438هـ - 15 يوليو 2017م

يقول باحثون أميركيون إن برنامجا طُبق لمدة ثمانية أسابيع يهدف إلى تقليل التوتر لم ينجح في تحقيق هدفه هذا فقط، وإنما ساعد أيضا في خفض معدل السكر في الدم. وقالت الطبيبة نازيا راجا خان من كلية الطب في هيرشي ببنسلفانيا "لرويترز" هيلث عبر البريد الإلكتروني "تشير دراستنا إلى أن البرنامج يمكن أن يكون أداة مفيدة للحيلولة دون الإصابة بداء #السكري أو العلاج منه لدى #المريضات اللائي يعانين من زيادة في الوزن أو البدانة". والبرنامج الذي أطلق عليه (إم.بي.إس.آر) هو برنامج تدريبي تحت إشراف ... المزيد

قصة مصري مات بسبب هدف دخل في مرمى الزمالك
الثلاثاء 17 شوال 1438هـ - 11 يوليو 2017م

في اللحظة التي أحرز فيها فريق أهلي طرابلس الليبي هدفه الثاني في شباك نادي الزمالك المصري، وهو الهدف الذي أخرج الزمالك من البطولة الإفريقية، سقط مواطن مصري مغشيا عليه وتوفي فور نقله إلى المستشفى إثر إصابته بأزمة قلبية حزنا على خروج فريقه من البطولة. #صالح_السعيد حمزة مصري من قرية "ميت عنتر" مركز طلخا محافظة الدقهلية يبلغ من العمر 57 عاما، ويعشق نادي الزمالك منذ أن كان عمره 7 سنوات، وقام بتربية أولاده على حب الفريق الأبيض، بل كان يدعو أقاربه ومعارفه لتشجيع فريقه المفضل. وصل صيت صالح ... المزيد

ما سر غلاء أسعار "غذاء" ملكات النحل؟
الثلاثاء 17 شوال 1438هـ - 11 يوليو 2017م

لغذاء ملكات النحل، المعروف بالرويال جيلي Royal Jelly، فوائد كثيرة وقد تم استخدامه لتحسين #خصوبة الذكور، والتئام الجروح، وتعزيز الجهاز المناعي، بل إن بعض الشائعات تشير إلى أنه يحافظ على المومياوات. ولعل هذا يبرر السعي للحصول على هذا المكمل الغذائي القديم، بحسب مقال نشره موقع "كير 2" المعني بالشؤون الصحية. وعادة ما يباع الرويال جيلي بأسعار عالية، إلا أن هناك جانبا قاتما لهذه #الصناعة لا يتطرق إليه أحد في المعتاد. حصاد الرويال جيلي ووفقاً للمعايير البشرية، فإن حصاد الرويال جيلي عملية ... المزيد

بعد صيام شهر رمضان.. جسمك يمتلك أوعية دموية جديدة
الاثنين 25 رمضان 1438هـ - 19 يونيو 2017م

بعد صيام شهر #رمضان أصبح جسمك يمتلك #أوعية_دموية جديدة، بحسب ما يؤكده الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة. يقول الطبيب المصري لـ"العربية.نت" إن الجسم يمتلك شبكة من الأوعية الدموية تتكون من: *الشرايين: وهي الأوعية الدموية التي تغذي أعضاء الجسم. *الأوردة: وهي التي تحمل السموم والنفايات من أعضاء الجسم. *الشعيرات الدموية: وهي تمثل 80% من الأوعية الدموية، وهي أصغر الأوعية الدموية في الجسم. *الحاجز الدموي: وهو متواجد في #المخ ويسمح لبعض المواد الأساسية، مثل الماء ... المزيد

6 أسباب تجعل نقص هذا الفيتامين أخطر مما تتخيل
الجمعة 22 رمضان 1438هـ - 16 يونيو 2017م

يظن كثير منا أن فوائد #فيتامين E تقتصر على #الشعر و #البشرة، لكن الحقيقة أن هذا الفيتامين ضروري أيضاً للصحة بشكل عام، حيث يؤدي نقصه في الجسم إلى العديد من المشاكل الصحية التي يعد بعضها خطيرا. ويوصف فيتامين E أيضا كعلاج لعدم قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية الموجودة بالأطعمة، كونه أحد #مضادات_الأكسدة الطبيعية التي تساعد في التغلب على نقص الفيتامينات بالجسم. كما يعد نقصه بالجسم سبباً في العديد من المشاكل الصحية التي يمكن أن تصبح مزمنة إذا لم يتم علاجها في الوقت المناسب، لذلك فاتباع نظام ... المزيد

آراء

المزيد

شاركنا رأيك

الاسمالاسم *
البريد الالكترونيالبريد الالكتروني*
بلد الإقامةبلد الإقامة
 نص الرسالةنص الرسالة*
الحد الاقصى 550 حرف