وصفات شهية وسهلة للحصول على احتياجات الجسم اليومية
يعرف مسحوق البروتين بأنه أفضل وسيلة لزيادة كتلة العضلات، وأنها تحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، إلا أن موقع "Care2" قال إن أنواعا منها تسبب ...
يجب أن يحصل جسم الإنسان على ما لا يقل عن 10% من السعرات الحرارية اليومية من البروتين، ولكي يتم احتساب النسبة المستهدفة من البروتين بالغرام، يجب ضرب ...
كشفت دراسة لـ Euromonitor International أن القطاعات المرتبطة باللياقة والصحة البدنية تشهد نمواً ملحوظاً في المنطقة، وهو ما ساهم في تعزيز سوق المكملات ...
برغم أن العلماء ظلوا يدرسون الجسم البشري منذ قرون طويلة، إلا أن تشريح #جسم_الإنسان لا يزال معقدًا إلى اليوم وثمة العديد من الأجزاء الغامضة فيه ...
يعد السمسم من أقدم التوابل التي عرفها الإنسان، ويتميز بقيمة غذائية عالية حيث يحتوي على مزيج رائع من #الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، كالكالسيوم ...
كثير ما نتبع #حميات_غذائية عديدة ولكننا لا نفقد الوزن الكافي الذي يتناسب مع مدى الحرمان الذي نتعرض له أثناء اتباع الحمية.. فنجد أنفسنا نمتنع عن تناول ...
أفادت دراسة بريطانية أن بروتيناً يرتبط بشكل رئيسي بمرض #الزهايمر، يمكن أن ينتقل إلى الإنسان عبر بعض #الأدوات_الطبية_الملوثة بهذا #البروتين خلال إجراء ...
يعتبر #فقر_الدم أو الأنيميا من المشاكل الصحية الأكثر شيوعاً على الإطلاق، فهي تصيب الكثيرين من مختلف الفئات العمرية. والأنيميا هي عبارة عن نقص في عدد ...
خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول البروتين عدة مرات على مدار اليوم يمكن أن يكون المفتاح لقوة العضلات مع التقدم في العمر. ووجد الباحثون خلال الدراسة التي ...
تأمل شركة جديدة في #بروكسل في إحداث ثورة في عالم الطهي في #بلجيكا من خلال تقديم الصراصير المقرمشة كبديل بروتيني للحوم. وقالت شركة "ليتل فود" ...
يعتقد الكثير من الناس خلال شهر #رمضان بأن وقت_الإفطار هو الوقت المناسب لتناول الولائم بسبب عدم #تناول_الطعام طوال اليوم، فيما يحذر #خبراء_التغذية من ...
يهرع كثيرون إلى تناول #العقاقير المسكنة فور الشعور بأي نوع من الآلام المزمنة كالصداع، والتهابات المفاصل، والتقلصات المعوية وغيرها، لكن الآثار السلبية ...
تقضي مادة يفرزها #جلد_الضفادع في جنوب #الهند على بعض سلالات فيروس الإنفلونزا، على ما لاحظ باحثون أميركيون وهنود في دراسة نشرت نتائجها مجلة ...
أجرت #إيمان_أحمد_عبد_العاطي ، الفتاة المصرية التي تزن نصف طن وتعتبر #أسمن_فتاة_في_العالم ، جراحة مساء الجمعة لـ #تقليص_حجم_المعدة. وفور نجاح العملية، ...
أظهرت دراسة صغيرة أن اتباع نظام غذائي يشبه الصيام قد يقلص عوامل خطر #الإصابة_بالأمراض بشكل عام. واختبر الدكتور مين وي، من "معهد أبحاث العمر ...
أكدت دراسة حديثة أن الوجبات الغنية بالبروتين سواء كان من مصادر حيوانية أو نباتية ربما تساعد في المحافظة على حجم وقوة عضلات الجسم مع تقدم العمر. وقالت ...
يعد البروتين من أهم العناصر الغذائية لجسم الإنسان، حيث تمنح المواد الغذائية الغنية بالبروتين الطاقة اللازمة للجسم والتي تضمن له النشاط، هذا بالإضافة ...
انتهت دراسة طبية حديثة إلى نتيجة مرعبة مفادها أن 97% من الناس يشعرون بالتعب والإرهاق طوال الوقت، أو معظم الوقت، وهو الأمر الذي يفسر نتائج دراسة تجارية ...
لمزيد من المعلومات ، يرجى قراءةسياسة الخصوصية