-
-
- مباشر
طريقة طهي البروكلي قد تحدد قيمته الغذائية
خطوة بسيطة قبل الطهي تعزز مضادات الأكسدة
لا ترمِ سيقان البروكلي.. كنز غذائي غني بالألياف والمعادن
جزء مهمل من الخضار الشهير قد يحمل فوائد صحية كبرى
موجة تسمم غذائي تثير الذعر في إيطاليا.. وفاتان حتى الآن
الضحيتان تناولا شطيرة سجق وبروكلي من شاحنة طعام موجودة في جنوب إيطاليا
أسهل طريقة لخفض ضغط الدم.. دون التوقف عن تناول الملح
"إضافة المزيد من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم إلى النظام الغذائي، مثل الموز أو ...
إضافة لكونه مضاداً للجلطات.. 6 فوائد صحية للبروكلي
يعتبر البروكلي من الخضراوات الغنية بالفوائد الصحية المذهلة، ففضلا عن أنه مليء ...
لتناول البروكولي 7 فوائد صحية مهمة.. وأثر جانبي خطير وحيد
يعد السلفورافان أحد المركبات الأساسية في البروكلي وله خصائص قوية مضادة للالتهابات
نوع من الخضروات يحتوي على بروتين قد يماثل اللحوم!
يُوصى، بشكل عام، بتناول أقل من غرام من البروتين لكل كيلو غرام من وزن الجسم أو ...
هل يحارب البروكلي أعراض الإنفلونزا ونزلات البرد؟
تحدث الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا بشكل متكرر وتكون السبب الرئيسي للحمى والتهاب ...
10 مصادر طبيعية ولذيذة للحديد
يعتبر الحديد من العناصر المهمة للغاية لجسم الإنسان، حيث يلعب دورا حيويا في نقل ...
هذه الطريقة تزيد جاذبية الخضراوات للمراهقين
أفادت دراسة أن إضافة الكمون أو الشبت قد يساعد في إقناع طلاب المدارس الثانوية على ...
نظام غذائي "ملون" يكافح سرطان القولون
أفادت دراسة دولية حديثة أن اتباع نظام غذائي يحتوي على الكثير من #الخضراوات و ...
نقص هذا الفيتامين يمثل خطراً على الجنين
حذرت دراسة أميركية حديثة من أن نقص مستويات فيتامين (هـ) أو (E) خلال فترة ...
هل يعالج البروكلي حقاً السكري من النوع الثاني؟
تعتبر التغذية الصحية من الضرورات التي يتعين على #مريض_السكري أو من لديه تاريخ مرضي ...
لتقوية ذاكرتك وتحسين مزاجك.. عليك بـ11 طعاماً
أكد خبراء #تغذية أن هناك العديد من #الأطعمة والمشروبات، التي تحافظ على #الدماغ ...
هل حقاً البروكلي يقي من السرطان؟
الخضراوات بشكل عام لها فوائد واسعة النطاق للصحة، والبروكلي على وجه الخصوص من أغنى ...
الأطعمة الخارقة.. قيمة غذائية عالية ووزن صحي
وصف خبراء تغذية بعض الأطعمة بـ"الخارقة"، إذ إن استمرار تناولها يساعد على ...
"كنز" صحي في سلة المهملات: قشور وأوراق النباتات
يعتقد البعض أن اتباع نظام غذائي صحي أمر مكلف، إلا أن هذا المعتقد خاطئ حيث إن ...