عاجل

البث المباشر

الكلمة الدلالية “التمارين الرياضية”

غذاء يكمل فوائد التمرين الرياضي.. إليك أهم النصائح! غذاء يكمل فوائد التمرين الرياضي.. إليك أهم النصائح!

لطالما نصح الأطباء بممارسة التمارين الرياضية لما لها من فوائد عظيمة على الجسم، إلا أن كثيرين يجهلون ...

GMT 08:04
مفاجأة.. الكافيين قد يؤثر إيجاباً على الرياضة مفاجأة.. الكافيين قد يؤثر إيجاباً على الرياضة

كشفت مراجعة لبحوث سابقة أن تناول الكافيين قبل ممارسة التمارين الرياضية قد يحسن أداء مجموعة واسعة من ...

GMT 09:33
ساعة من التمارين يومياً تزيل السموم من العضلات ساعة من التمارين يومياً تزيل السموم من العضلات

أفادت دراسة دولية حديثة بأن ممارسة #التمارين_الرياضية لمدة ساعة واحدة يوميا يساعد على إزالة ...

GMT 13:45
هذه هي الأسباب الأساسية لزيادة الوزن في العمل! هذه هي الأسباب الأساسية لزيادة الوزن في العمل!

اكتساب #الوزن_الزائد.. المشكلة الأساسية التي تؤرق الجميع، خاصة في أيام العمل، لا سيما لمن يعملون في ...

GMT 09:55
5 دروس مهنية مفيدة يجب أن تتعلمها.. 5 دروس مهنية مفيدة يجب أن تتعلمها..

يمكننا جميعاً أن نتفق على أنه إذا سنحت لنا الفرصة، ربما نعود إلى الوراء ونفعل أشياء معينة بشكل مختلف ...

GMT 03:30
للمسنين المصابين بالسمنة.. عليكم بالرياضة المعتدلة للمسنين المصابين بالسمنة.. عليكم بالرياضة المعتدلة

أفادت دراسة أميركية حديثة أن ممارسة #التمارين_الرياضية المعتدلة يمكن أن تساعد #كبار_السن الذين ...

GMT 14:40
لقوام رشيق.. 10 أطعمة تخلصك من دهون البطن لقوام رشيق.. 10 أطعمة تخلصك من دهون البطن

تعتبر #الدهون المتراكمة حول منطقة #البطن أو ما يعرف بـ"الكرش" مشكلة تؤرق الكثيرين، خاصة ...

GMT 08:51
لتحسين أدائك الرياضي.. عليك بهذا العصير السحري لتحسين أدائك الرياضي.. عليك بهذا العصير السحري

يعرف #الشمندر أو " #البنجر " بأنه أحد المصادر الغذائية الغنية بالحديد والبوتاسيوم وحمض ...

GMT 03:51
6 أنواع من الأعشاب والتوابل لمحاربة السكري 6 أنواع من الأعشاب والتوابل لمحاربة السكري

سجلت معدلات الإصابة بمرض #السكري ارتفاعاً كبيراً عالمياً خلال السنوات الماضية، ويؤدي السكري إلى ...

GMT 17:28
أطباء: النظام الغذائي الجيد يمنع سرطان الثدي أطباء: النظام الغذائي الجيد يمنع سرطان الثدي

على الرغم من الاعتقاد السائد طوال السنوات الماضية بأن الإصابة بسرطان الثدي لدى النساء ترتبط ...

GMT 12:06