عاجل

البث المباشر

الكلمة الدلالية “الرياضة”

ممارسة الرياضة ساعة أسبوعياً تحمي كبار السن من أمراض القلب ممارسة الرياضة ساعة أسبوعياً تحمي كبار السن من أمراض القلب

توصلت دراسة علمية كبرى إلى أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً يمكنهم تقليل خطر الإصابة ...

GMT 12:38
هل تكون الساونا بديلة الرياضة؟.. دراسة ألمانيا تجيب هل تكون الساونا بديلة الرياضة؟.. دراسة ألمانيا تجيب

تصنف حمّامات الساونا على أنها أحد أهم أنواع العلاجات النفسية والجسدية، لما لها من فوائد كثيرة، حتى ...

GMT 06:35
فريق للسباحة الفنية.. للرجال ما فوق الـ40 ودون لياقة بدنية فريق للسباحة الفنية.. للرجال ما فوق الـ40 ودون لياقة بدنية

شكّلت شلة من الأصدقاء في ستوكهولم فرقة للسباحة المتزامنة للرجال فوق سن الأربعين.. ضاربين عرض الحائط ...

GMT 17:44
ممارسة النشاط الرياضي يساعد في علاج تلف الغضاريف ممارسة النشاط الرياضي يساعد في علاج تلف الغضاريف

أفادت دراسة طبية جديدة أن تدهور الغضاريف بسبب هشاشة العظام، يمكن الوقاية منه بمساعدة التمارين ...

GMT 11:55
المشي لـ10 دقائق فقط أسبوعياً.. يقلل خطر الوفاة المبكرة المشي لـ10 دقائق فقط أسبوعياً.. يقلل خطر الوفاة المبكرة

في ما يُعد بشرى سارة لكثير من الناس، كشفت دراسة حديثة أن المشي لمدة 10 دقائق مرة واحدة في الأسبوع ...

GMT 12:07
بشرى سارة.. الرياضة تخفض ضغط الدم كالدواء بشرى سارة.. الرياضة تخفض ضغط الدم كالدواء

أفادت دراسة بأن ممارسة التمارين الرياضية قد تخفض ضغط الدم بقدر ما يفعل الدواء.وجمع الباحثون بيانات ...

GMT 07:34
6 أشهر من المشي تفعل السحر في المخ 6 أشهر من المشي تفعل السحر في المخ

أكد بحث علمي جديد أن تنشيط القلب من خلال القيام بمجهود بسيط، مثل المشي أو ركوب #الدراجات 3 مرات في ...

GMT 11:50
مدربو لياقة بدنية ينضمون إلى قائمة أصحاب الملايين! مدربو لياقة بدنية ينضمون إلى قائمة أصحاب الملايين!

أبرمت شركات اللياقة البدنية منذ بداية هذا العام صفقات كبيرة بوتيرة لم يسبق لها مثيل، وحصلت على ...

GMT 08:35
يوم رياضي برفقة مدرب.. دراجات هوائية وهرولة يوم رياضي برفقة مدرب.. دراجات هوائية وهرولة

بالرغم من المتعة التي توفرها الحياة غير المنتظمة وغير الصحية، فإن العديد من الأشخاص يحاولون محاربة ...

GMT 08:55
قصة المهندسة "دينا" أول مصرية تحترف كمال الأجسام دوليا  قصة المهندسة "دينا" أول مصرية تحترف كمال الأجسام دوليا 

دينا عبد المقصود طالبة في كلية الهندسة بجامعة #أوكرانيا وهي أول لاعبة مصرية محترفة في لعبة ...

GMT 12:44
ساعة من التمارين يومياً تزيل السموم من العضلات ساعة من التمارين يومياً تزيل السموم من العضلات

أفادت دراسة دولية حديثة بأن ممارسة #التمارين_الرياضية لمدة ساعة واحدة يوميا يساعد على إزالة ...

GMT 13:45
أدلة جديدة على فوائد ممارسة الرياضة بتحسين حالة المزاج أدلة جديدة على فوائد ممارسة الرياضة بتحسين حالة المزاج

خلصت دراسة أميركية إلى أن ممارسة الرياضة تحد من ظهور أعراض الأمراض النفسية وتحسن الحالة ...

GMT 03:31
تناول الفطور قبل التمارين يساعد على حرق الطعام بسرعة تناول الفطور قبل التمارين يساعد على حرق الطعام بسرعة

أظهرت دراسة بريطانية أن تناول وجبة الفطور قبل التمرين يساعد على تحفيز الجسم لحرق الكربوهيدرات أثناء ...

GMT 07:34
القحطاني: نظام قطر يلعب بورقة الرياضة للخروج من عزلته القحطاني: نظام قطر يلعب بورقة الرياضة للخروج من عزلته

قال المستشار بالديوان الملكي السعودي، سعود القحطاني، إنه "يجب التصدي لاحتكار قطر الرياضي"، معتبراً ...

GMT 13:32
اعتمدي الرياضة لبشرة أكثر نضارة في رمضان اعتمدي الرياضة لبشرة أكثر نضارة في رمضان

لا تساعد #الرياضة فقط على منحك اللياقة، بل تحسن أيضا بشرتك في شهر رمضان. اكتشفي الأسباب التي تجعل من ...

GMT 11:40
جاري تحميل المحتوى