بعض الملصقات "الغذائية" على عبوات الطعام.. مضلل
تشير دراسة جديدة إلى أن ملصقات عبوات الطعام التي تقول #قليلة_الأملاح أو #خالية_من_الدهون قد تكون مضللة.
وهذه "المزاعم" بأن تلك #الأطعمة فيها مستويات منخفضة من مكونات قد تكون ضارة تعتمد على مقارنات بأطعمة أخرى وليس لها تعريف معياري. ويقول الباحثون في الدراسة إن وضع مثل هذه الادعاءات لا يعني بالضرورة أن ذلك #الغذاء أكثر فائدة أو صحي أكثر من غيره.
واعتبرت لينزي سميث تيلي من جامعة نورث كارولاينا لوكالة "رويترز" أن على المستهلكين "قلب #العبوة والنظر إلى #قائمة_المكونات و #المواصفات بأكملها ليكون لديهم قدرة أكبر على إدراك مستوى المنتج من الناحية الصحية".
وحللت سميث تايلي وزملاؤها بيانات أكثر من 80 مليون #مشروب ومنتج غذائي اشترتها 40 ألف أسرة في الولايات المتحدة ما بين عامي 2008 و 2012.
وأوضحت سميث تايلي: "خلصنا إلى أن الأسر ذات الدخل الأعلى تميل إلى شراء منتجات عليها مثل تلك الملصقات بما يتسق مع أبحاث سابقة أشارت إلى أن الناس ذوي مستويات التعليم الأعلى يستفيدون من تلك البيانات أكثر".
ووفقا للدراسة التي نشرت في دورية "أكاديمي أوف نيوتريشن آند دايتيتيكس"، فقد كان على 13% من هذه الأطعمة و35% من تلك المشروبات ملصق يقول إن هناك نسبة منخفضة من مكون ما. والأكثر شيوعا هي ملصقة منخفض #الدهون تليها منخفض #السعرات تليها منخفض #السكريات ومنخفض #الصوديوم.
وفي المتوسط كانت #الأطعمة التي عليها تلك الملصقات تحتوي على سعرات أقل بنسبة 32% وسكريات أقل بنسبة 11% ونصف نسبة الدهون والصوديوم مقارنة بالأطعمة التي لم تحمل تلك الملصقات على عبوتها.
إلا أن بعض #المنتجات التي زعمت انخفاض مكونات معينة فيها كانت تحتوي على نسبة أعلى منها مقارنة بأطعمة لم تحمل ذلك الشعار.
وفي سياق متصل، قالت سميث تيلي أن وجود عبارة على منتج ما تفيد أنه يحتوي على نسبة منخفضة من السكريات مثلا يعني أنه قد يحتوي على كمية سكريات أقل من منتج مشابه "لكنه لا يعني أن هذا المنتج له #قيمة_غذائية أفضل".
وأضافت أن احتمالا آخر يتمثل في أن هذا المنتج "قد يكون #غذاء به نسبة سكريات أكثر لكنه منخفض الدهون فيكتب أنه منخفض الدهون على الملصق. ولا يعني ذلك أنه صحي".
وختمت قائلةً: "قد يكون الأمر مضللا نوعا ما إذا تم اتخاذ قرار بشأن منتج بناء على ملصق على واجهته".
-
المنتجات القليلة أو الكاملة الدسم تحتوي السعرات نفسها
كشفت دراسة كندية أن معظم المنتجات الغذائية التي تحمل علامة قليلة الدسم أو خالية من ...
صحة -
لهذه الأسباب.. الحمية تجعلك أكثر بدانة
هل تعلم أن حمية إنقاص الوزن بغض النظر عن نوعها يمكن أن تكسبك كيلوغرامات غير مرغوب ...
أخبار منوعة -
صدق أو لا تصدق.. 5 أطعمة سيئة السمعة مفيدة للصحة
كثير من الناس يمتنع عن تناول العديد من الأطعمة كالبطاطا والأطعمة الدهنية والبيض ...
صحة -
مفاجأة.. زيت الزيتون والمكسرات تساعد بخفض الوزن!
تشير دراسة إسبانية إلى أن إضافة "دهون نافعة" من المكسرات وزيت الزيتون ...
صحة -
الحميات قليلة النشويات قد تهدد الصحة
عند اختيار الحميات الغذائية لإنقاص الوزن عادة ما يقع الاختيار على الحمية قليلة ...
صحة -
مفاجأة.. تناول الدهون لتصبح أنحف!
هل تصدق أن التقليل من أكل الزبدة والقشطة يؤجج السمنة ويخلف عواقب صحية كارثية؟ على ...
صحة -
تعرف على 7 أخطاء شائعة أثناء اتباع نظام غذائي للتخسيس
هناك بعض المعلومات الخاطئة التي عادة ما نطبقها أثناء اتباع #الأنظمة_الغذائية لخفض ...
صحة -
لمن يعاني من شدة النحافة.. 7 أطعمة تكسبك الوزن بصحة
دائماً ما يتم إلقاء الضوء على زيادة الوزن وكيف يمكننا اتباع أنظمة غذائية للتخلص من ...
صحة -
التقط صورة لطعامك واعرف السعرات الحرارية فوراً
يتيح تطبيق Calorie Mama الجديد للمستخدمين تتبع السعرات الحرارية تلقائياً من خلال ...
تكنولوجيا