تناول السكر يسبب الاكتئاب والسمنة

كشفت دراسة حديثة علاقة بين السكر والاكتئاب لدى الرجال فخطر الإصابة بالاضطرابات النفسية يزداد لدى الرجال عند تناولهم السكر.

والخطر يكمن في تناول أكثر من 67 غراما من السكر يوميا أي ما يعادل زجاجة من المشروبات الغازية.

وتناول السكر يزيد الإصابة بأمراض مثل الاكتئاب والسمنة والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكر يسبب القلق.

هذا حسب فريق بريطاني من جامعة لندن يذكر أن أكثر من 300 مليون شخص يعانون من الاكتئاب في العالم.