عاجل

البث المباشر

الكلمة الدلالية

احتمال الإصابة بسرطان الثدي يقل لدى محبات الاستيقاظ مبكراً

تشير دراسة حديثة إلى أن النساء اللوائي يفضلن الاستيقاظ مبكراً يومياً تقل لديهن احتمالات الإصابة ...

GMT 09:09
احذروا.. اختلاف مواعيد النوم يسبب البدانة والسكري والضغط

أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين لا يحصلون على نفس القدر من النوم أو يذهبون إلى الفراش في نفس ...

GMT 13:23
للتخلص من الكوابيس.. احذر هذه الأطعمة على العشاء!

يعاني بعض الناس من الكوابيس الليلية المتكررة التي تحرمهم من النوم بشكل جيد، وبالتالي تبقى أجسامهم ...

GMT 04:31
كيف تتغلب على مشاكل قلة النوم في رمضان؟

تؤثر عدة عوامل في عدد ساعات نومنا ومدى جودته، خاصة خلال شهر رمضان، لأننا عادة ما نغير من عاداتنا، ...

GMT 04:23
احذر.. النوم أقل من المعتاد بربع ساعة يؤثر على وظيفتك

أظهرت دراسة أميركية حديثة، أن النوم أقل من المتعاد ليلاً، حوالي 16 دقيقة فقط، يمكن أن يؤثر بشكل سلبي ...

GMT 06:10
لا تبقَ بالسرير طويلاً.. 5 مفاهيم خاطئة عن النوم

فندت دراسة بحثية حديثة عدداً من المعتقدات الخاطئة التي نمارسها ونعتقد أنها تساعدنا على النوم، وأشارت ...

GMT 09:56
علماء ينصحون: يجب منع العمل والدراسة قبل 10 صباحا

يمكن أن يستيقظ الكثيرون من النوم في الصباح بسهولة ولكن الفارق يكمن فيمن يستطيعون الخروج من الأسرّة ...

GMT 06:17
هذا ما يُحدثه نقص النوم بك.. حتى وإن نمت خلال العطلات!

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن النوم لفترات طويلة خلال عطلة نهاية الأسبوع، لا يكفي للوقاية من أضرار ...

GMT 03:37
8 طرق بسيطة وسهلة لتصبح أكثر سعادة

يقول العلماء إن المشي منتصبا مع تأرجح الذراعين، يساعد على الشعور بمزيد من الإيجابية، وحتى في حالات ...

GMT 10:19
هل تعلم أنك تستطيع تعلم لغة جديدة وإتقانها وأنت نائم؟

توصل فريق من العلماء إلى أدلة تشير لإمكانية تحسين المفردات اللغوية، بل تعلم لغة أجنبية جديدة أثناء ...

GMT 04:03
أتعاني من الأرق؟ جرب هذا الحل السحري قبل النوم مباشرة

الأرق أصبح مرض العصر، حيث يعاني منه الكثيرون ربما نظراً لما يتعرضون له من ضغوط طيلة اليوم، أو ربما ...

GMT 12:34
السمنة والأجهزة الذكية قد تقطع النفس أثناء النوم

أجرى علماء من المستشفى الملكي العالمي في #لندن، قسم الأنف والحنجرة والأذن، دراسة اختبرت نحو ...

GMT 06:56
بـ 20 سنة.. معدلات الشخير تتضاعف والرجال الأسوأ حالاً

من منا لا ينزعج من صوت الشخير، لاسيما للأزواج!وماذا لو علمنا أن معدلات #الشخير زادت في الحياة ...

GMT 07:43
هذا ما يحصل للبشرة عندما تفتقد إلى النوم

عندما تفتقد #البشرة إلى كفايتها من النوم تظهر عليها ملامح التعب وتصبح فاقدة للإشراق والحيويّة. ...

GMT 12:43
صوت الأم يفعل فعل السحر في الطفل النائم

وجدت دراسة حديثة أن الصوت المألوف للأم أبلغ في تنبيه الطفل النائم من جرس الإنذار بالحرائق.وتشير ...

GMT 09:55
جاري تحميل المحتوى