عاجل

البث المباشر

الكلمة الدلالية “النوم”

إياك وقلة النوم.. هذا ما تفعله بجسدك! إياك وقلة النوم.. هذا ما تفعله بجسدك!

أغلب الدراسات الحديثة تحاول إيجاد حلول جذرية لمشكلة قلة النوم التي غدت مرض العصر لدى الكثيرين، ومن ...

GMT 09:04
هذا ما يفعله النوم القليل بالنساء هذا ما يفعله النوم القليل بالنساء

حذّرت دراسة أميركية حديثة من أن عدم حصول النساء على قدر كاف من النوم ليلاً، يزيد خطر انخفاض كثافة ...

GMT 10:56
نصائح ذهبية لمنع التجاعيد وعلاجها مبكراً نصائح ذهبية لمنع التجاعيد وعلاجها مبكراً

قام أطباء للأمراض الجلدية بتسريب أسرار مدهشة وبالغة الفاعلية للحفاظ على بشرة أكثر نعومة وشباباً عن ...

GMT 10:05
احتمال الإصابة بسرطان الثدي يقل لدى محبات الاستيقاظ مبكراً احتمال الإصابة بسرطان الثدي يقل لدى محبات الاستيقاظ مبكراً

تشير دراسة حديثة إلى أن النساء اللوائي يفضلن الاستيقاظ مبكراً يومياً تقل لديهن احتمالات الإصابة ...

GMT 09:09
احذروا.. اختلاف مواعيد النوم يسبب البدانة والسكري والضغط احذروا.. اختلاف مواعيد النوم يسبب البدانة والسكري والضغط

أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين لا يحصلون على نفس القدر من النوم أو يذهبون إلى الفراش في نفس ...

GMT 13:23
للتخلص من الكوابيس.. احذر هذه الأطعمة على العشاء! للتخلص من الكوابيس.. احذر هذه الأطعمة على العشاء!

يعاني بعض الناس من الكوابيس الليلية المتكررة التي تحرمهم من النوم بشكل جيد، وبالتالي تبقى أجسامهم ...

GMT 04:31
كيف تتغلب على مشاكل قلة النوم في رمضان؟ كيف تتغلب على مشاكل قلة النوم في رمضان؟

تؤثر عدة عوامل في عدد ساعات نومنا ومدى جودته، خاصة خلال شهر رمضان، لأننا عادة ما نغير من عاداتنا، ...

GMT 04:23
احذر.. النوم أقل من المعتاد بربع ساعة يؤثر على وظيفتك احذر.. النوم أقل من المعتاد بربع ساعة يؤثر على وظيفتك

أظهرت دراسة أميركية حديثة، أن النوم أقل من المتعاد ليلاً، حوالي 16 دقيقة فقط، يمكن أن يؤثر بشكل سلبي ...

GMT 06:10
لا تبقَ بالسرير طويلاً.. 5 مفاهيم خاطئة عن النوم لا تبقَ بالسرير طويلاً.. 5 مفاهيم خاطئة عن النوم

فندت دراسة بحثية حديثة عدداً من المعتقدات الخاطئة التي نمارسها ونعتقد أنها تساعدنا على النوم، وأشارت ...

GMT 09:56
علماء ينصحون: يجب منع العمل والدراسة قبل 10 صباحا علماء ينصحون: يجب منع العمل والدراسة قبل 10 صباحا

يمكن أن يستيقظ الكثيرون من النوم في الصباح بسهولة ولكن الفارق يكمن فيمن يستطيعون الخروج من الأسرّة ...

GMT 06:17
هذا ما يُحدثه نقص النوم بك.. حتى وإن نمت خلال العطلات! هذا ما يُحدثه نقص النوم بك.. حتى وإن نمت خلال العطلات!

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن النوم لفترات طويلة خلال عطلة نهاية الأسبوع، لا يكفي للوقاية من أضرار ...

GMT 03:37
8 طرق بسيطة وسهلة لتصبح أكثر سعادة 8 طرق بسيطة وسهلة لتصبح أكثر سعادة

يقول العلماء إن المشي منتصبا مع تأرجح الذراعين، يساعد على الشعور بمزيد من الإيجابية، وحتى في حالات ...

GMT 10:19
هل تعلم أنك تستطيع تعلم لغة جديدة وإتقانها وأنت نائم؟ هل تعلم أنك تستطيع تعلم لغة جديدة وإتقانها وأنت نائم؟

توصل فريق من العلماء إلى أدلة تشير لإمكانية تحسين المفردات اللغوية، بل تعلم لغة أجنبية جديدة أثناء ...

GMT 04:03
أتعاني من الأرق؟ جرب هذا الحل السحري قبل النوم مباشرة أتعاني من الأرق؟ جرب هذا الحل السحري قبل النوم مباشرة

الأرق أصبح مرض العصر، حيث يعاني منه الكثيرون ربما نظراً لما يتعرضون له من ضغوط طيلة اليوم، أو ربما ...

GMT 12:34
السمنة والأجهزة الذكية قد تقطع النفس أثناء النوم السمنة والأجهزة الذكية قد تقطع النفس أثناء النوم

أجرى علماء من المستشفى الملكي العالمي في #لندن، قسم الأنف والحنجرة والأذن، دراسة اختبرت نحو ...

GMT 06:56
جاري تحميل المحتوى