عاجل

البث المباشر

الكلمة الدلالية “الأرق”

ما علاقة السكر والخبز الأبيض بالأرق لدى النساء الأكبر سنا؟ ما علاقة السكر والخبز الأبيض بالأرق لدى النساء الأكبر سنا؟

تشير دراسة أميركية إلى أن النساء الأكبر سنا اللائي يتناولن الكثير من الحلويات والحبوب المصنعة ربما ...

GMT 08:04
إذا كنت تعاني الأرق.. إليك هذه المشروبات! إذا كنت تعاني الأرق.. إليك هذه المشروبات!

يحتاج أغلب الناس عادة إلى نحو 8 ساعات يوميا من النوم الجيد، إلا أن هناك بعض المنغصات التي يمكن أن ...

GMT 08:01
كيف تتغلب على مشاكل قلة النوم في رمضان؟ كيف تتغلب على مشاكل قلة النوم في رمضان؟

تؤثر عدة عوامل في عدد ساعات نومنا ومدى جودته، خاصة خلال شهر رمضان، لأننا عادة ما نغير من عاداتنا، ...

GMT 07:59
لا تبقَ بالسرير طويلاً.. 5 مفاهيم خاطئة عن النوم لا تبقَ بالسرير طويلاً.. 5 مفاهيم خاطئة عن النوم

فندت دراسة بحثية حديثة عدداً من المعتقدات الخاطئة التي نمارسها ونعتقد أنها تساعدنا على النوم، وأشارت ...

GMT 07:59
هذا ما يُحدثه نقص النوم بك.. حتى وإن نمت خلال العطلات! هذا ما يُحدثه نقص النوم بك.. حتى وإن نمت خلال العطلات!

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن النوم لفترات طويلة خلال عطلة نهاية الأسبوع، لا يكفي للوقاية من أضرار ...

GMT 07:58
أتعاني من الأرق؟ جرب هذا الحل السحري قبل النوم مباشرة أتعاني من الأرق؟ جرب هذا الحل السحري قبل النوم مباشرة

الأرق أصبح مرض العصر، حيث يعاني منه الكثيرون ربما نظراً لما يتعرضون له من ضغوط طيلة اليوم، أو ربما ...

GMT 07:57
علاج الأرق يحير العلماء.. هل يوجد دواء شاف؟ علاج الأرق يحير العلماء.. هل يوجد دواء شاف؟

توصلت دراسة هولندية حديثة إلى السبب وراء تعذر الحصول على دواء شاف لعلاج #الأرق، حيث بين العلماء أنه ...

GMT 07:56
لمن يعاني من الأرق.. طريقة تدخلك في نوم عميق بدقيقتين لمن يعاني من الأرق.. طريقة تدخلك في نوم عميق بدقيقتين

هل تعاني من #الأرق؟ هل تستغرق وقتاً طويلاً في الفراش ليلا قبل أن تغط في نوم عميق؟ هل تحصل على قسط ...

GMT 07:56
11 ضررا لتناول السكر بينها اثنان لن يخطرا على بالك 11 ضررا لتناول السكر بينها اثنان لن يخطرا على بالك

السكر منتج غذائي حلو المذاق، ولكن استعمال الكثير منه يمكن أن يضر بالصحة. ولا يحتاج جسم الإنسان إلى ...

GMT 07:56
إذا شعرت بأحد هذه الأعراض الـ14.. فوظيفتك في خطر! إذا شعرت بأحد هذه الأعراض الـ14.. فوظيفتك في خطر!

نشعر في بعض الأيام بالتعب وعدم القدرة على استكمال العمل، بل قد يبدأ ذلك الشعور بالإرهاق من الساعات ...

GMT 07:56
للسيدات فقط.. اضطرابات النوم خطر على قلوبكن! للسيدات فقط.. اضطرابات النوم خطر على قلوبكن!

كشفت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا في نيويورك أن السيدات اللواتي يعانين من #اضطرابات_النوم أو #الأرق ...

GMT 07:53
نتائج مخيفة قد يسببها الأرق.. تآكل دماغ وزهايمر نتائج مخيفة قد يسببها الأرق.. تآكل دماغ وزهايمر

أظهرت #دراسة طبية حديثة أن #الأرق يمكن أن يؤدي إلى "تآكل الدماغ" بما يُسبب أضراراً كبيرة للإنسان، من ...

GMT 07:52
صدمات كهربائية خفيفة.. لتقليل حدة القلق والاكتئاب صدمات كهربائية خفيفة.. لتقليل حدة القلق والاكتئاب

أكد باحثون أن الأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب ربما يشعرون ببعض التحسن عن طريق ...

GMT 07:49
هل اضطرابات النوم لدى النساء مرتبطة بمستويات الخصوبة؟ هل اضطرابات النوم لدى النساء مرتبطة بمستويات الخصوبة؟

أظهرت دراسة حديثة أن النساء اللائي يعانين من مشكلات تتعلق بالنوم، باستثناء اضطراب التنفس أثناء ...

GMT 07:48
الولادة قبل 37 أسبوعاً تسبب هذه المخاطر الولادة قبل 37 أسبوعاً تسبب هذه المخاطر

كشفت دراسة إيطالية حديثة أن #الأطفال_الخُدج قد يتعرضون لمشاكل في النوم، مثل توقف التنفس أثناء النوم، ...

GMT 07:45
جاري تحميل المحتوى