تعهد رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون بإنفاق ملياري جنيه استرليني (2.6 مليار دولار) على مشاريع المشي وركوب الدراجات الهوائية في إنجلترا، في إطار ...
في ما يُعد بشرى سارة لكثير من الناس، كشفت دراسة حديثة أن المشي لمدة 10 دقائق مرة واحدة في الأسبوع يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المسببة للوفاة المبكرة ...
استعاد شاب أميركي يعاني #شللا_سفليا تاما منذ تعرضه لحادثة قبل خمس سنوات، القدرة على المشي بفضل #قطب_كهربائي زُرع في عموده الفقري، على ما أظهرت دراسة ...
يعتقد معظم الناس أن #مشاكل_الذاكرة والخلل الإدراكي ليست سوى بعض الأعراض التي يمكن توقعها بينما يخطو الإنسان نحو سن الشيخوخة. ولكن مجموعة متزايدة من ...
أوشك العلماء على التوصل إلى إنتاج #عضلات_صناعية، بعدما قطعت عمليات تقويم العظام شوطا طويلا بداية من تصاميمها الأولية من الخشب والأحزمة ووصلت إلى ...
تبدأ كل أنواع التغييرات التي تطرأ على جسم الإنسان بعد أن يبلغ سن الـ 40. وللأسف، فإن العديد من هذه التغيرات يمكن أن تؤثر سلباً على الحالة الصحية وتزيد ...
بعد سن الأربعين، يصبح فقدان #الوزن أمرا صعبا إلى حد كبير خاصة لدى #السيدات، فعملية #الأيض وحرق الدهون تقل كلما تقدمنا بالعمر وهذا أمر طبيعي، لكنه ليس ...
قد يكون للتمارين الرياضية وبالذات #التمارين المرتبطة بالقلب، أثر فعال يفوق ما يمكن توقعه، بحسب دراسات جديدة. وتشير أعداد متزايدة من البحوث إلى أن ...
اشتملت قائمة السلبيات الطويلة، التي تنتج عن الاستخدام المبالغ فيه للهواتف الذكية، على إحداث تغيير بشكل كبير من طريقة السير في الشارع، إذ أصبحت طريقة ...
أفادت دراسة أميركية حديثة أن ممارسة #التمارين_الرياضية المعتدلة يمكن أن تساعد #كبار_السن الذين يعانون من #السمنة المفرطة، على تحسين قدرتهم على أداء ...
أذهلت #طفلة الممرضات بعد أن بدأت بالمشي داخل غرفة #الولادة في #مستشفى برازيلي، بعد لحظات فقط من ولادتها.. حسب ما أظهره مقطع #فيديو تناقله رواد مواقع ...
خلصت #دراسة إلى أن نظام #المشي بوتيرة معتدلة قد يقلل من أعراض الضعف الإدراكي المحدود المرتبط بسوء حالة #الأوعية_الدموية بالمخ. وذكر الفريق الكندي الذي ...
تعتبر المحافظة على #الصحة و #الجمال أمراً ضرورياً وحيوياً لكثير من الناس، ومن أهم ما يتعين على الشخص الاهتمام به لتحقيق ذلك، هو #النوم_الجيد. فإذا كنت ...
أسبوعان من عدم الحركة وقلة النشاط يمكن أن يفاقما من خطر إصابة الأشخاص الأصحاء بأمراض مزمنة، بل تعرضهم للوفاة المبكرة، وفقاً لتحذيرات ساقتها #دراسة ...
أفادت دراسة أميركية حديثة أن ممارسة الأنشطة الرياضية الخفيفة مثل #المشي على مهل، يمكن أن تعزز #الصحة_النفسية وتحسن #المزاج وتحارب #الاكتئاب. الدراسة ...
يعمل #باحثون على استحداث هيكل خارجي، من شأنه السماح للأشخاص #المسنين بالحفاظ على توازنهم وتفادي السقوط، ليشكل بالتالي بديلاً عن العصي التقليدية، على ...
فارق هذا الملاك الذي يبلغ من العمر 3 أشهر فقط الحياة يوم الجمعة الماضي بقرار قاس اتخذته أسرته- الأب والأم- بنزعه عن أجهزة التنفس الاصطناعي التي كان ...
كشفت دراسة أميركية أن طريقة المشي يمكن أن تتنبأ بتراجع في الذاكرة ومستويات التفكير، حيث أكدت أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل مرتبطة بالمشي مثل انخفاض ...
أثبتت دراسة طبية حديثة أن المشي 10 دقائق بعد كل وجبة من الممكن أن تساعد مرضى السكري من النوع الثاني في تحسين مستويات السكر في الدم. وذكرت التقارير أن ...
تتطلب طبيعة عمل كثير من الناس الجلوس على المكتب لفترات طويلة دون حركة، الأمر الذي قد يعرضهم لزيادة الوزن، تراكم الدهون حول الخصر والفخذين وتزايد فرص ...
إذا كنت تعانين من آلام الظهر وتعتبرين هذا الألم مشكلة لا تنتهي مهما حاولتي اللجوء إلى الراحة وزيادة عدد ساعات النوم، فإليك 7 نصائح سهلة ومذهلة حول ...
تشير دراسة أسترالية إلى أن مريض السكري الذي يجلس على مكتب طوال اليوم ربما يستطيع تحسين السيطرة على مرضه من خلال النهوض كل نصف ساعة للقيام بتمارين ...
أفادت دراسة بريطانية حديثة أن الأشخاص الذين يذهبون إلى أعمالهم مشيا على الأقدام أو بالدراجات الهوائية، أو باستخدام وسائل النقل العام، يحافظون على ...
كشفت دراسة حديثة أن الرقص والسير بسرعة متوسطة لهما علاقة بتقليص خطر الموت بأمراض القلب. وقالت دافنا ميروم من جامعة وسترن سيدني في أستراليا "ليس ...
تمضي الشقيقتان البريطانيتان، إميلي وستيلا غيلديغ، في مشهد أشبه بأحد مشاهد أفلام الإثارة والمغامرة، في ألعابهما البهلوانية بمجرد أن تحلق الطائرات في ...
نصيحة جديدة.. كلما وقفت كثيراً عمرت طويلاً
خلصت دراسة إلى أن المشي أو السباحة أو ركوب الدراجة ربع ساعة فقط في اليوم هي أفضل بالقطع من عدم القيام بأي تدريبات بدنية لكبار السن، وتساعد على إطالة ...
تمكن مهاجر سوداني من المشي تحت بحر المانش الفاصل بين فرنسا وبريطانيا، وقام بعبور مذهل قطع خلاله أكثر من 50 كيلومتراً على قدميه، في أول تسلل ناجح عبر ...
ذكرت #دراسة أن المشي لمدة 15 دقيقة ربما يساعد الأشخاص، الذين يعانون من وزن زائد على الأقل في تخفيف توقهم إلى تناول الوجبات الغنية بالسكريات والسعرات ...
أظهر تحليل جديد لدراسات حديثة أن المشي في جماعات قد يؤدي إلى تحسن في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والكولسترول الكلي والمزاج وغيرها من الجوانب الصحية، مع ...
لمزيد من المعلومات ، يرجى قراءةسياسة الخصوصية