صباح العربية | كيف تحمي ظهرك من تقنيات فك الفقرات؟

آلام الظهر من الاعراض الشائعة التي تختلف اسبابها وطرق علاجهاومؤخرا ظهرت بعض التقنيات والطرق العلاجية لاسيما لمصابي ديسك اسفل الظهر ..كالأجهزة او المقاعد المخصصة التي تساعد على فك شد الفقرات واعادة توزيع الضغط بينها.. ماهي ابرز هذه التقنيات وكيف يتم استخدامها بالشكل الصحيح؟