• الرئيسية
• أسواق
• قصص اقتصادية

عمل

يشعر الكثير من الناس بحالة من الملل والجمود وعدم الرضا في عمله وخلال وظيفته في كثير من الأحيان، خاصة مع اقتراب نهاية السنة ودخول فصل الشتاء وتقلص ساعات النهار، إلا أن "خبيرة في السعادة" طرحت طريقتين للحل والخلاص من هذا الشعور وبالتالي التمسك بالعمل اليومي.

وبحسب تقرير نشرته شبكة "CNBC" الأميركية، واطلعت عليه "العربية Business"، فإن خبيرة السعادة جيسيكا فايس تقول إن هاتين الطريقتين من شأنهما حل 99.9% من المشاكل في العمل، وتجعلان الموظف أكثر رضا عن عمله اليومي.

وتقول خبيرة السعادة جيسيكا فايس، إنه كسبب محتمل لعدم الرضا في العمل: "هل هو أنك لا تحب الأشخاص الذين تعمل معهم؟ هل هو عدم وجود فرصة للنمو؟ هل هو أنك تعلم أنك لا تحظى بأي فرص جديدة للتعلم؟".

وتؤكد فايس أن هناك طرقا لزيادة سعادتك في العمل حتى عندما تصطدم بحائط، وهذه الطريق هي "الحل لـ99.9% من المشاكل" في العمل.

أما الطريقة الأولى التي تتحدث عنها هذه الخبيرة الأميركية فهي: "ادمج في يومك شعوراً بالإنجاز"، حيث إنه "بادئ ذي بدء على الشخص أن يقوم بتخصيص بعض الوقت لإحراز تقدم في مشروع، وعلى وجه التحديد، خصص وقتاً لمشروع تستمتع به ويتطلب عملاً عميقاً وتركيزاً هادئاً".

وتضيف فايس: "بالنسبة لي، يتعلق الأمر بالكتابة، لأنني أحب الكتابة"، مضيفة أن "الشخص الذي يعمل في مجال التمويل أو الأرقام، ربما يتعلق بإنشاء جدول بيانات مذهل يحلل الأشياء على مستوى جديد تماماً".

ورغم ذلك فإن فايس تعترف بأنه لا يمكنك التحكم في كل جانب من جوانب يومك، فهناك عمل مزدحم يجب إنجازه ومهام ستستمتع بها بشكل أقل، لكن تخصيص هذا الوقت للمضي قدماً في مشروع تستمتع به من خلال التركيز حقاً يمكن أن يساعد في إطلاق العنان لشعور بالرضا.

أما الطريقة الثانية لزيادة السعادة فهي: "اجعل من أولوياتك القصوى العثور على أصدقاء وتكوين صداقات في العمل"، فما عليك سوى أن تبحث عن صديق، وأن تتأكد بأن تقضي بعض الوقت معه.