-
-
- مباشر
قهوة بالزبادي.. صيحة غذائية جديدة تعزز الشبع والبروتين
مزيج غير مألوف يجمع الكافيين والتغذية
طرق صحية لتناول الزبادي تعزز البكتيريا النافعة
اختيارات بسيطة قد تضاعف الفائدة الغذائية
9 أطعمة غنية بالبوتاسيوم تساعد على تنظيم ضغط الدم وصحة القلب
أحد المعادن الأساسية للحفاظ على الوظائف الحيوية
أي أنواع الزبادي أكثر صحة؟.. اعرف قبل رمضان
اختصاصية تغذية تكشف ما يجب قراءته على الملصق قبل الشراء
4 فوائد صحية رائعة لتناول الزبادي يومياً.. تعرف عليها
من تحسين الهضم إلى تعزيز المناعة
لصحة الأمعاء.. أفضل وقت لتناول الزبادي
يمكن تناول الزبادي في أي وقت في اليوم ولكن هناك استراتيجيات ضرورية لتحسين النتائج
سر أكبر معمّرة في العالم يكشف.. 3 أكواب زبادي وحمية المتوسط
كشفت دراسة علمية جديدة أن تناول ثلاثة أكواب من الزبادي يومياً قد يكون أحد أسرار ...
بفضل الزبادي.. شاب عشريني ترك "وول ستريت" ليجني ثروة في "الشارع الرئيسي"
يجني أكثر من 21 مليون دولار سنوياً بعدما أنقذ شركة راكدة
تناول الجبن في المساء.. هل يسبب الكوابيس؟
أجرى باحثون في علم النفس استطلاعا لآراء 1082 طالبا في "جامعة ماك إيوان" الكندية ...
لنوم أفضل.. السر في 7 وجبات ليلية
يساعد تناول وجبة خفيفة مناسبة قبل النوم على النوم بشكل أسرع والاستمتاع بنوم أفضل، ...
8 أطعمة ينخدع البعض أنها غنية بالبروتين
دراسة: من الأفضل أن يعتبرها الشخص مصدرًا مساعدًا بدلًا من اعتبارها البطل المركزي ...
إضافة ملعقة عسل للزبادي تحدث الفارق.. فلتجربوها!
وضع ملعقة كبيرة من العسل على الزبادي يساعد البروبيوتيك الذي يحتويه على البقاء في ...
لتجنب الإصابة بالسكري 2.. الزبادي حل سحري
لسنوات طويلة انتشر الجدل حول تأثير تناول الزبادي على معدل السكر بالدم وما إذا كان ...
الزبادي منتهي الصلاحيّة من مكوّنات الأقنعة التجميليّة
يحدث للجميع عدم استهلاك كامل المنتجات الطازجة قبل انتهاء مدة صلاحيتها، فينتهي ...
3 خلطات صيفية بالزبادي للعناية بالبشرة والشعر
يحتوي الزبادي في تركيبته على الماء، والدهون، والفيتامينات من فئة A، وB2، وD ...
5 إضافات إلى الزبادي لإنقاص الوزن بشكل أسرع
يمكن أن تساعد الإضافات اللذيذة إلى وجبة الفطور في الوصول إلى الوزن المستهدف بسهولة ...
14 طريقة ولا ألذ لاستخدام الزبادي في إنقاص الوزن
إحلال الزبادي بعديد الوجبات والمشروبات والفطائر لإضفاء مذاق شهي وسعرات أقل وقدر ...
يخفض الوزن ويعزز الهضم.. إذا عرفت فوائده ستضمه لعشائك يومياً
تأثير التبريد للزبادي يجعله مثالياً في فصل الصيف، حيث يساعد في حل مشاكل الجفاف ...
تريد إنقاص وزنك في رمضان؟.. 4 أطعمة احرص عليها في السحور
من المهم التركيز على الأطعمة التي تهضم ببطء مثل الكربوهيدرات المعقدة وشرب السوائل ...
تناول الألياف واللبن يخفض فرص الإصابة بسرطان الرئة
أشارت مراجعة بحثية إلى أن من يتناولون المزيد من الألياف واللبن (الزبادي) قد يكونون ...
هكذا يتحول الزبادي إلى مكون مثالي للعناية بالجمال
يندرج الزبادي ضمن مشتقات الحليب التي ينتشر توفرها في معظم المنازل نظراً لفوائدها ...
هذه الأطعمة تعزز نمو الشعر بسرعة قصوى.. فهل تتناولونها؟
إذا كنتم تعانون من مشكلة الشعر المتعب والفاقد للحيوية، فهذا يعني أنكم لا تعتنون به ...
اطمئنوا! الحليب ومشتقاته لا تسمّن أطفالكم
أظهرت دراسة فرنسية حديثة أن الحليب ومشتقاته، كـ #الجبن و #الزبادي، وغيرها لا تعلب ...
عليك بهذا الطعام اللذيذ.. فهو يحميك من أمراض القلب
أفادت دراسة أميركية حديثة بأن الإكثار من تناول الزبادي يخفض خطر الإصابة بأمراض ...
دراسة.. الزبادي بالبروكلي يقي من سرطان القولون
كشفت دراسة حديثة أن تناول #الزبادي مع البروكولي يساعد في الوقاية وعلاج سرطان ...
10 أطعمة غنية بالبوتاسيوم.. فاحرص عليها يومياً
يعتبر #البوتاسيوم من العناصر الغذائية الهامة للجسم، إلا أن الكثيرين لا يهتمون به ...
12 نوعاً من الأطعمة يمكن استهلاكها بعد انتهاء صلاحيتها!
الكثير منا يشعر بتأنيب الضمير عندما يضطر إلى أن يتخلص من بعض #الأطعمة التي يكتشف ...
هذه هي العناية التجميلية الأكثر بحثاً على "غوغل"
إذا كنتم من هواة تطبيق #الأقنعة_التجميلية_الطبيعية، فاعلموا أن هذه #الهواية هي ...
هذه الأطعمة الـ4 تفسد الحمية.. فاجتنبوها
إذا كنت تفكر في إنقاص وزنك فلا يتعين عليك فقط اتباع نظام غذائي مناسب يساعدك على ...
كوب من الحليب يومياً يجنب السيدات آلام هشاشة العظام
خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول كوب واحد من الحليب يومياً قد يساعد في تخلص ...