-
-
- مباشر
المغنيسيوم والبوتاسيوم والصوديوم.. أملاح أساسية بميزان حساس
هل تحتاج لمكملات للحصول عليها؟
أسبوع بلا ملح.. كيف تكون النتائج على صحتك؟
تقليل ملعقة صغيرة يومياً قد يوازي تأثير بعض أدوية الضغط
مياه الشرب بالمناطق الساحلية قد ترفع ضغط الدم في صمت
دراسة صادمة تؤكد أنها قد تكون مصدرا خفيا للصوديوم
الصوديوم المحير.. قليله ضروري وكثيره "قاتل صامت"
اعرف كيف تحمي نفسك والكمية المناسبة يومياً
8 بدائل ذكية لتقليل استخدام الملح.. دون التنازل عن النكهة
وسط توصيات متزايدة حول مشكلات الصوديوم الصحية
6 نصائح لتجنب الجفاف أثناء الصيام
يحتاج #الصائم يوميا في نهار #شهر_رمضان إلى كميات معينة من المياه والسوائل، وذلك من ...
احذروا اللحوم المنخفضة الصوديوم.. فهي مليئة بالبوتاسيوم
أكد باحثون أن من يرغبون في تجنب تناول البوتاسيوم ضمن أنظمتهم الغذائية، بسبب مرض ...
هذا ما تسببه ملعقتان من الملح!
قد يجهل البعض #مخاطر الإفراط في إضافة #الملح إلى #الطعام والذي يعتبر من أبرز أسباب ...
7 فوائد ذهبية للخرشوف.. ربما لم تعرفها من قبل
إذا كنت تعتقد أن #الشوفان هو أغنى المواد الغذائية بالألياف فأنت مخطئ.. حيث إن ...
هل جربت القهوة بالملح بدلا من السكر؟ إليك نصيحة العلماء
لكثير من الناس لا يوجد أفضل من #القهوة السوداء الساخنة في الصباح قبل الذهاب إلى ...
بعض الملصقات "الغذائية" على عبوات الطعام.. مضلل
تشير دراسة جديدة إلى أن ملصقات عبوات الطعام التي تقول #قليلة_الأملاح أو ...
البوتاسيوم يساعد في حماية الأطفال من ارتفاع ضغط الدم
تشهد نسبة الإصابات بارتفاع ضغط الدم عند الأطفال ارتفاعاً ملحوظاً، حيث تشير الأرقام ...