مكملات غذائية قد تخفض سكر الدم أكثر من اللازم.. احذر عند الجمع مع أدوية السكري

يلجأ الكثير من مرضى السكري أو ما قبل السكري إلى المكملات الغذائية لمحاولة التحكم في مستويات السكر بالدم، لكن بعض هذه المكملات يمكن أن تؤثر على فعالية أدوية السكري الموصوفة طبيًا، إما بخفض السكر بشكل مفرط أو بتغيير امتصاص الدواء في الجسم، وفقا لموقع "verywellhealth".

الكاجو النيّئ أم المُحمّص... أيهما الأفضل صحيا؟

المكملات التي تحتاج إلى حذر:

البرابرين (Berberine)

مستخلص البرابرين الموجود في نباتات مثل البرباريس له تأثير مشابه للميتفورمين، حيث يقلل إنتاج الجلوكوز في الكبد. عند تناوله مع أدوية السكري، قد يؤدي ذلك إلى انخفاض شديد في مستوى السكر وزيادة آثار الجهاز الهضمي. ينصح بمراجعة الطبيب قبل استخدامه.

القرفة (Cinnamon)

تظهر بعض الدراسات أن القرفة قد تخفض الجلوكوز ومستوى الهيموغلوبين السكري (HbA1c). هذا يعني أنها قد تعزز تأثير أدوية مثل السلفونيل يوريا أو الإنسولين، خصوصًا عند تناولها بجرعات مركزة.

الجينسنغ (Ginseng)

تأثير الجينسنغ على السكر غير متوقع؛ فقد يزيد أو يقلل فعالية أدوية السكري. المنتجات التجارية تختلف في القوة والتركيبة، لذا يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام.

عشبة (St. John's Wort)

قد تؤثر هذه العشبة على امتصاص الأدوية من خلال زيادة نشاط إنزيم CYP3A4، ما قد يقلل مستويات أدوية السكري في الدم. ينصح بعدم استخدامها مع برامج دوائية معقدة دون إشراف طبي.

الصبار (Aloe Vera)

الصبار قد يخفض مستويات السكر ويؤثر على فعالية أدوية السكري. تتفاوت منتجاته في التركيب، وقد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل اضطرابات المعدة، لذا يجب استشارة الطبيب.

الكروم (Chromium)

يمكن أن يحسن الكروم من حساسية الإنسولين ويخفض HbA1c عند بعض الأشخاص، لكن استخدامه مع أدوية السكري قد يزيد خطر انخفاض السكر. الجرعة الموصى بها هي 200 ميكروغرام يوميًا لمدة تصل إلى ستة أشهر، مع مراعاة المشاكل الكلوية أو الكبدية المحتملة.

نصائح هامة

لا تفترض أن المكمل الطبيعي آمن تمامًا مع أدوية السكري.

استشر طبيبك قبل تناول أي مكمل غذائي.

راقب مستوى السكر بانتظام عند البدء بأي مكمل جديد.

انتبه للجرعات والتفاعلات المحتملة مع أدوية أخرى.