صحتك +

الوقاية من مرض السرطان

تجنب الإفراط في تناول الملح والأطعمة والمشروبات السكريةتناول الأغذية المضادة للأكسدة مثل الخضار والأسماك والحبوب الكاملةتجنب التدخين بما في ذلك التدخين السلبي إذ يؤدي إلى زيادة فرص الإصابةتجنب التعرض للشمس واستخدام واقي الشمس وحماية العين باستخدام النظارات الشمسيةالتأكد من أن أدوات التنظيف المنزلية لا تحتوي على مواد مسرطنةممارسة التمارين الرياضية والحفاظ على وزن صحي